Tekil Mesaj gösterimi
Alt 18 Haziran 2013, 05:51   #1
Sincap
NetteKeyif
 
Sincap - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
Sincap is on a distinguished road
Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 33%
Etkinlik: 33% Etkinlik: 33% Etkinlik: 33%
Standart Enginarlı Sebze Salatası

Malzemeler:


- 2 enginar

- 300 gr brokoli

- 300 gr karnabahar

- 1 tavuk göğüs fileto

- 1 havuç

- 2 kırmızı biber

- 2 dal taze sarımsak

- 2 dal taze soğan

- 1 su bardağı konserve mısır

- 1 çay bardağı zeytinyağı

- 1 limon

- tuz


Hazırlanışı:


Enginarları temizleyip, tencereye alın ve limonlu suda yumuşayana kadar haşlayın. Karnabahar ve brokoliyi iyice yıkayıp, parçalara ayırın ve kaynar tuzlu suda 10 dakika haşlayın.


Göğüs etini bir tencereye alın ve haşladıktan sonra zar şeklinde doğrayın. Kırmızı biberlerin çekirdeklerini temizleyin ve havucu yıkayıp, kazıyın. Kırmızı biberleri ince ince, havuçları da küp küp kesin.


Taze soğan ve sarımsakları temizleyip, ince ince kıyın. Sebzeler soğuduktan sonra tavuklarla birlikte derin bir kaseye alın. Mısır, tuz, zeytinyağı ve limon suyunu üzerine döküp, hepsini karıştırın. Salatayı servis tabağına alın ve servis yapın.





alıntı


Sincap isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla