Panik Atak Sırasında Yapılması Gerekenler - Panik Atak Sırasında Yapılması Gerekenler Nedir
Panik atak denen bu krizler de kişinin yanında olan insanların hiç vakit kaybetmeden hastayı en yakın hastaneye götürerek, doktor tarafından sakinleştirici alması sağlanmalıdır. Panik atak hastaları zaten bu durumu engelleyecek bir şey yapabiliyor olsalar panik atak hastası olmayacakları için, kendilerinin kriz anı için yapabileceği bir şey yoktur. Çünkü panik atak sırasında gelişen bulantı, baş dönmesi ya da nefes darlığı gibi şikayetler aslında kişinin kafasında kurguladığı senaryolar yüzünden gerçekleştiğini zannettiği durumlar olduğundan, hastanın panik atak anında yapabileceği tek şey yakınında bulunan insanlardan yardım istemektir.
Panik atak krizlerinde kişi kendini kontrol edemediğinden, bu durumu engellemek ya da geçiştirmek için yapabileceği fazla bir şey yoktur. Kişi kriz anına engel olabiliyor olsaydı, çok büyük bir ihtimal ile zaten panik atak hastalığını kendi başına iyileştirirdi. Zira uzman psikiyatrların panik atak hastalarına uyguladığı terapi tedavisi özünde, hastanın bir şeyi olmadığına kendini inandırması üzerinedir. Rahatsızlığın nedeni hastanın kendisi olduğundan, tedaviyi de aslında kendi kendine uygulamaktadır.
alıntı