Tekil Mesaj gösterimi
Alt 21 Haziran 2013, 16:53   #1
EliFsS
Keyifli~Üye
 
EliFsS - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 25 Mart 2011
Mesajlar: 2.176
EliFsS is on a distinguished road
Puanlar: 6.554, Seviye: 1
Puanlar: 6.554, Seviye: 1 Puanlar: 6.554, Seviye: 1 Puanlar: 6.554, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 0%
Etkinlik: 0% Etkinlik: 0% Etkinlik: 0%
Standart Diş Sağlığı Ve Gazlı İçecekler

şekerli içeceklerin zararları - diş çürümesi - diş sağlığı genel bilgiler

DISLER VE GAZLI ICECEKLER

Sekerli sularin karbondioksit gazi ile doyurulmasi esasina dayanan gazli içecekler, sodyum disinda baska besin ögesi içermemektedir.

Gazli ve sekerli içecekler, agizda ciddi sorunlar yaratabilirler.Bu tur içeceklerdeki asit ve asit benzeri maddeler dis minesini yumusatip

çürük olusumuna neden olurlar. Yalnis fircalama ve diger kosullarla beraber yumusak hale gelen mine tabakasi sonucunda disleri kaybedebiliriz.

Sekerli ve gazli icecekler sekersiz olan gazli iceceklerden daha az curuge sebep olmakla birlikte yine de gazdan dolayi disleri curutmekte etkilidir.

Ne yazik ki gazli icecek tuketimi gun gectikce artmaktadir.PH dereceleri 3 civari olan gazli içeceklerin dis çürüklerine de yol açtigi artik

herkes tarafindan bilinmektedir.

Simdiye kadar gazli içeceklerin saglik için yararli olduguna dair bir arastirma yayimlanmamistir. Hiç kuskusuz gazli içecekler sigara gibi insan sagligini

dogrudan ve tehlikeli bir sekilde etkilememekte ama bu durum onlarin masum oldugu anlamina da gelmemektedir. Bir sise gazli içecek 90 kalori civari

enerji saglamaktadir.

Amerika Birlesik yaklasik alkolsüz içecek tüketimi, tüm yas gruplarinda özellikle çocuklarda önemli ölçüde artis göstermektedir. Problem, o kadar ciddidir ki

Amerikan Pediatri Dernegi gibi saglik otoriteleri, bu tehlikeler ile ilgili olarak alarm vermeye baslamislardir. Okul çagindaki çocuklar günde en az bir

alkolsüz içecek tüketmekte ve bes çocuktan en az biri, günde minimum dört sise tüketmektedir.Bazi gençlerde bu miktar günde ortalama 12 adede kadar

ulasmaktadir.

Yalniz cocuklar degil eriskinler de risk altindadirlar. Gazli içeceklerin uzun süreli tüketimi, dis minesi üzerinde birikerek artan bir etkiye sahiptir.


Gazli icecek zararlarini azaltmak icin yapilacaklar:


1.Agzinizi su ile çalkalayin. Gazli bir içecegi tükettikten sonra, dis minesinin asitlere maruz kalma süresini uzatabilen içecek izlerini çikarmak için

agzinizi suyla çalkalayin.

2.Florürlü dis macunu ve agiz bakim suyu kullanin. Florür dis çürüklerini azaltip dis minesini güçlendirdiginden florür içeren bir dis

macunu ile dislerinizi firçalayin. Florürlü agiz bakim suyu ile agzin çalkalanmasi da yardimci olabilir.

3.Evde alternatif icecekler bulundurun.Su, sut veya yuzde yuz meyva suyu gibi alternatiflerimiz olmali.


EliFsS isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla