Baştan belirtmemiz gereken şöyle bir durum var. Kilo verme hapı, zayıflama kemeri gibi gerçekle alakası olmayan yöntemleri sizlere pazarlayan dolandırıcılardan değiliz. Bu tarz uygulamalar en fazla vücudunuzdaki suyu attırır .Atılan su ve yakılan kaslar sizlere fayda değil zarar getirir. En doğrusu yağ yakmaktır ve bunu ancak doğru diyetler yaparak sağlayabilirsiniz. Diyet yeterli mi diyecek olursanız kesinlikle hayır. Bol bol hareket etmeniz gerekiyor.
zayıflama yöntemleri