Alt 29 Eylül 2011, 21:00   #1
NetteKeyif
 
Sincap - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
Sincap is on a distinguished road
Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 33%
Etkinlik: 33% Etkinlik: 33% Etkinlik: 33%
Standart Bebeklerde uykusuzluk sorunu ve çözümleri burada!



Çoğu zaman yeni doğan bebeklerde gaz sorunundan ötürü kaynaklı olan bebeklerde uykususzluk sorununun daha bir çok nedeni var Melek’lerim. Gece boyu sık sık uyanan uyku düzensizliği yaşayan bebeklerin yanı sıra birde uykusuzluk çeken bebekler ve haliyle tüm gece boyu onu susturmak ve uyutmak için çaba sarfeden anneler var. nettekeyif.com olarak, bu makalemizde, bebeklerde uyku sorununa açıklık getirecek bilgiler, paylaşıma sunuyoruz arkadaşlar. Bebek sahibi olan tüm Melek’lerimizin ve bebek sahibi olan misafirlerimizin ilgisine ve dikkatine gelsin!



Gerçekçi beklentiler gece yarısı krizlerinden sizi alıkoyar. Çoğu bebeğin ilk 1 ay gece uykuları düzensizdir. Yeni doğanlar günde 15-18 saat uyur. Uyku düzenleri 4-7 periyoduna yayılır. Bu durum 2 ila 6 arasında devam edebilir. Çocuğunuz zamanla düzenli olarak yaptığınız uyku periyoduna uyum sağlar. Eğer bebeğiniz belirtilen süreleri geçtiğiniz halde hala düzenli uyumuyorsa stres yapmayın. Bazı bebekler gece boyunca ağlaya ağlaya uyuyabilir bazısı da 2-3 kez emmek için uyanır. Yani her ikisi de çok normal. Sizin bebeğiniz geceleri hala uyanması kötü bir anne olduğunuzu göstermez.

Yapılan en büyük yanlışlardan biri bebekler uyurken odanın tamamen sessiz olmasıdır. Çoğu bebek aslında ‘beyaz gürültü’ dediğimiz sesleri tercih eder. Anne karnındaki sesler bir elektrik süpürgesinden daha yüksektir. Dolayısıyla yenidoğan bebek çevresel seslere alışkın olarak dünyaya gelir. Bazı aileler bebeğe okyanus sesi dinletiyor. İsterseniz radyonun sesini hafifçe de açabilirsiniz. Seyahate giderken yanınızda dinlemeyi sevdiği şeyleri götürebilirsiniz.

Birkaç saate bir yatağınızdan kalkıp bebeğinizi emzirmekten yoruldunuz mu? Baze anneler bebeklerini ‘rüyada emzirmek’ adını verdikleri yöntemle bebekleri uyurken emzirirler. Uyuyan bebeğinizi gece 11 gibi yavaşça kucağınıza alıp emzirin, gazını çıkarın ve yerine yatırın. Bu durumda bebeğiniz uyansa bile tok olduğu için ağlamayabilir. Böyle yaptığınız halde gece 3′te yine uyanıyorsa sizin bebeğinize uygun bir yöntem olmayabilir. Ama denemeye değer.

Bebeği sıkıca kundaklamak bazı anneleri rahatsız edebilir. Uzmanlar, bebeklerin kendi hareketlerinin de gece onları uyandırabildiğini belirtiyor. Rahat bir kundaklama onların daha iyi uyumalarını sağlayabilir. Yapılan araştırmalarda rahatça kundaklanan bebeklerin kundaklanmayanlara göre daha iyi uyuduğunu göstermiş. Bazı bebekler kundaklandıklarında kollarının hareket etmesinden hoşlanabilir. Bazıları ise kollarınında sarılmasından rahatsız olmazlar.

Gece yarısı sık uyanmaları azaltın. Tüm bebekler geceleri uyanır ancak sizin isteğiniz kendi kendine yeniden uykuya dalmasıdır. Gece uyandığında hemen yatağından almayın, ışıkları açmayın. Daha çok uyanmasına neden olmayın. Gece altını ıslatsa bile hemen altını değiştirmeyin. Tecrübeli anneler altlarını ıslatsa bile bebeğin bu şekilde uyumasına izin veriyor. Gece altını değiştirmiyorsanız idrar yanmasından cildini korumak için kalın bezlerken cilt kremi uygulayabilirsiniz. Bebeğinizin gazı varsa gece lambası eşliğinde gazını çıkarmasına yardımcı olun.

Anne karnında bebekler sürekli hareket eder. Hamile olduğunuzda gün içinde bebeğin iz uyur, gece siz hareketsizken uyanık olabilir. Yani bebeğiniz uyumuyorsa hereket etmeyi deneyin. Arabayla gezdirirken, ayakta dolaşırken uyutabilirsiniz.

Yenidoğan bebekler annelerini kokularından ayırt ederler. Bazıları annelerini emmek için ihtiyaç duymasalarda annelerinin yanlarında olduğunu bilmek isterler. Örneğin gün boyunca bebeğinizin çarşafını, kundağını üzerinizde taşıyın. Gece yatarken bu çarşaf veya kundak ile sarıp yatırın. Eğer bebeğiniz 1 yaşından büyükse yumuşak oyuncaklarla uyuyabilir. Gün boyu giydiğiniz tişörtü çocuğunuz yatmadan 1 saat önce oyuncağa giydirin ve çocuğunuzu yatarken tişörtü çıkartıp oyuncağı yanına koyun. Eğer her gece aynı oyuncağı verirseniz ilk yardım aracı olabilir.

Bebeğinizin uyku saatlerinin düzenli olmasına özen gösterin. Banyo, hikaye, yatak geleneğini sürdürün. Örneğin bebeğinize sıcak pijamalarını giydirin, hikaye okuyun ve uyutun. Odasının lambasının ayarlanabilir olmasına özen gösterin. Uykuya dalarken ışığıda kısın. Her gece bu şekilde yaparsanız uyku saatinin geldiğini anlayacaktır. Bebeğinbiz büyüdükçe ihtiyaçları rutinleri değiştirebilir.

Bebeğinizin başına telsiz koyduysanız her burun çekişinde, homurdanışında ve hareketinde hemen başına dikilmeyin. Başındaysanız bile dokunmayın. Duyduğunuz her sese koşmanıza gerek yok. Bazı bebek telsizleri sesleri büyütür. Sesini biraz kısın. Zaten bebeğinizin size ihtiyacı varsa sesini size duyuracaktır.

Yenidoğanlar düzensiz uyurlar ancak ikinci aydan sonra uykularını düzenleyebilirsiniz. Çoğu iki aylık bebek günde 3-4 kez kısa şekerlemeler yapar. Kesitmeler bebeğin dinlenmesine, enerjisini toplamasına yardımcı olur. Eğer bebeğiniz yorgunken uyursa normalden fazla ve daha kolay uyur. Bebeğinizin hangi saatlerke şekerleme yaptığını takip edin ve o saatlere yakın onu yoracak şeyler yaptırın.

Bebeğiniz büyüdükçe, yoruldukça, seyahat edince geceleri daha çok uyur. Düzenli uyusa bile bazı geceler uyumadığı zamanlar olabilir. Bebeğiniz henüz çok küçük. Önerilerimizden veya kendi deneyimlerinizden işe yarayanları düzenli olarak yapın. Uykusuz zamanlarınızın bir gün geçeceğini, bu yeni yaşamına alışacağını unutmayın.
Sincap isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Bebeklerde uykusuzluk sorunu ve çözümleri burada!


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:39.

dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428