04 Mart 2012, 20:30 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 28 Mart 2011
Mesajlar: 1.444
| Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek Önlemler Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek önlemler Sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır. Çay tüketimini azaltmak ve yemeklerle beraber çay içmemek gerekir. Yeşil çay tercih edilebilir. Asitli ve kafeinli içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir. Meyve ve sebze tüketiminde dikkat edilmelidir. Sağlık kontrolleri düzenli şekilde yaptırılmalıdır. Kontroller ihmal edilmemelidir. C vitamini kaynaklı meyveler ve sebzeler tüketilmelidir. Demir bakımından zengin et, balık, tavuk, yumurta, kuru baklagiller, badem gibi besinler tüketilmelidir. | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek Önlemler |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |