06 Mayıs 2011, 19:22 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 06 Mayıs 2011
Mesajlar: 73
| İskelet Ve Kas Sağlığı iskelet ve kas sağlıını korumak için ; dengeli beslenmek gerekir. yaşa ve cinsiyete uygun spor yapmak gerekir. kemiklerin gelişmesi için d vitamini proteinli besinler kalsiyum ve fosfor içerikli besinler alınmalıdır. eğri oturulmamalıdır. ağır yük taşınmamalıdır. dar ve yüksek topuklu ayakkabılar giyinilmemelidir. kırık çıkık burkulmalarda doktora gidilmedir. | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
kas, sağlığı, İskelet |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |