06 Nisan 2012, 10:55 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| b1 vitamini nelerde bulunur b1 vitamini nelerde bulunur - b1 vitamini nelerde vardır B1 vitamini bitkisel besinlerde çok yaygın olarak yer alsa da miktar olarak fazla değildir. Tohumlarda toplu halde yer almakla beraber yaprak, kök, dal ve meyvelerinde de bulunur. B1 vitamini en çok bitki tohumlarında bulunur. Ancak bu buğday, pirinç, arpa gibi tohumlar terbiye edilip kabuklarından ayrılırsa B1 vitamin içeriklerini büyük ölçüde kaybederler. B1 vitamini en çok mayada bulunur. B1 vitamini bakla, nohut, fasulye gibi baklagillerde bol olarak bulunur. B1 vitamini ıspanak, patates, bezelye, soya fasulyesi, yerfıstığı , portakalda da bulunur. B1 vitamini hayvansal besinler de de yeterince vardır. Yumurta sarısı, balık , karaciğer, kümes hayvanlarının etinde bol olarak vardır. alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
b1 vitamini nelerde bulunur |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |