Alt 06 Nisan 2012, 11:25   #1
NetteKeyif
 
Sincap - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.176
Sincap is on a distinguished road
Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 33%
Etkinlik: 33% Etkinlik: 33% Etkinlik: 33%
Standart Uyku Apnesi Sendromu

uyku apnesi nedir - uyku apnesi sendromu nedir - uyku apnesi sendromu tedavisi - uyku apnesi tedavisi - uyku problemleri

Fazla kilonun beraberinde gelen sorunlardan biridir. Uyku kalitesini direk etkiler ve artı gündelik yaşantınızda baş ağrısı, uyku tam alınamadığı için kronik yorgunluk vb. sorunlar doğurur. Genelde beraberinde horlama sorunu da vardır. Bunu başka faktörler de desteklediği gibi fazla kilo alınması yatkınlığı artıran faktör de olabiliyor.

Uyku apnesi sendromu



Fazla kilonun beraberinde gelen sorunlardan biridir. Uyku kalitesini direk etkiler ve artı gündelik yaşantınızda baş ağrısı, uyku tam alınamadığı için kronik yorgunluk vb. sorunlar doğurur. Genelde beraberinde horlama sorunu da vardır. Bunu başka faktörler de desteklediği gibi fazla kilo alınması yatkınlığı artıran faktör de olabiliyor. Çocuklarda da yaşanan bir sorun olabilmekte ki çocuğun gelişimini bu noktada olumsuz etkiler. Tedavi edilmediğinde gerek çocuk gerek erişkin için ani şok ölümlere varan bir tablo ortaya çıkarabilmektedir.

Tedavide;

Göğüs hastalıkları uzmanı, kulak- burun- boğaz uzmanı ve diyetisyen işbirliği içinde yürür.


Diyet açısından kabaca öneride bulunacaksak;

Kilo verme solunumu rahatlattığı için uykuyu da rahatlattır. Bu da kronik yorgunluk, baş ağrısı, dikkat dağınıklığı gibi sorunların da hafiflemesine yol açar. Bu sorunlar çocukta öğrenme güçlüğü, okulda başarısızlığı, erişkinde iş kazalarının ya da başka kazalara maruz kalabilmeyi ve performansın düşmesini etkiler. Bu dönemde, diyete başlamadan önce sağlıklı beslenmeyi öğreterek kilo alımını durdurmak ilk hedeftir. Doktor tetkiklerinden sonra gereken müdahalelerle kişiye uygun diyet programı diyetisyen tarafından hazırlanır.


Söz konusu çocuk olduğu noktada kilo verme sürecinde ailelere büyük görevler düşmekte Çocuklara kahvaltı etme ve su içme alışkanlığı mutlaka kazandırılmalı, iyi çiğneme alışkanlığı edindirilmeli, onun tüketmemesi gereken besinler gerekirse eve alınmamalı. Kolalı içecekler, meşrubat, hazır meyve sularından uzak tutulmalı, tutulamıyorsa sulandırarak verilmeli. Çocuk 'doydum' diyorsa yemesi için zorlanmamalı. Herhangi bir spor dalına yönelmesi desteklenmeli, televizyon ya da bilgisayar karşısında yemek yemesine izin verilmemeli. Öğle yemeklerini düzenli yemesi için okul yemeğine yazdırılmalı. Aralarda meyve tüketmeleri desteklenmeli. Her besin grubundan günlük almasına özen gösterilmelidir. Aynı şeyler erişkinler için de geçerlidir. Tedavinin başarısı için kişinin ****bolizmasına ve yaşam modeline uygun olarak hazırlanmış bir programla kilo verimi şarttır.




Beslenme ve Diyet

Dyt. Fatmagül YILMAZ


Sincap isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Uyku Apnesi Sendromu


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 05:51.

dekorasyon Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis
istanbul travestileri | istanbul travestileri | sex hikayeleri | travesti forum | film izle| ankara travesti Bilgileri | istanbul travestileri Hakkında travesti | Ankara Travesti bilgileri | istanbul travestileri | ankara travestileri Bilgileri | bayan bilgileri | istanbul travestileri Bilgileri istanbul travestileri|

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379