Alt 02 Mayıs 2012, 00:59   #1
NetteKeyif
 
Sincap - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.176
Sincap is on a distinguished road
Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 33%
Etkinlik: 33% Etkinlik: 33% Etkinlik: 33%
Standart Kireçleme

boyunda kireçlenme belirtileri - kolda kireçlenme belirtileri - boyun kireçlenmesi belirtileri - kireçleme hakkında





Boyun kireçlenmesi belirtileri…


Yatma pozisyonlarındaki hatalar, bilgisayar başında oturmada yapılan yanlışlar ve daha bir çok sebep boyun kireçlenmesine neden oluyor. Boyun kireçlenmesinin belirtilerini öğrenerek hastalık daha fazla ilerlemiş olmadan bunu önlemeniz mümkün olabilir.


Boynumuz, başımızı gövdemize bağlayan ve buradaki omurların içinden hayati sinirlerin geçtiği bir organımızdır. Sanırım, boyun kaslarında meydana gelen bir ağrı bile hayatı zindan etmeye yeterli iken, boynun kireçlenmesi durumunda hissedilen sıkıntıyı siz hesaplayın. Boyun kireçlenmeleri, diğer kireçlenme çeşitleri gibi yaşam kalitesini düşürüp, iş gücü kaybına neden olabilen sinirsel ve damarsal problemlere yol açan önemli bir sorun.


Boyun kireçlenmesi, boyundaki omurların aralarında bulunan disklerin hasar görmesi ya da yıpranması sonucu ortaya çıkan tablodur. Bu yıpranmalar ise omurilik kanalını ve içinden geçen sinirleri sıkıştırarak, sinirler üzerinde baskı oluşturur. Bu baskı da kişide değişik şekillerde rahatsızlık verir.


KİMLERDE GÖRÜLEBİLİR?

Boyun kireçlenmesi, yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan bir hastalıktır. Genellikle 40- 50’ li yaşlarda belirir. Yaşın artmasının dışında şişmanlık, aynı pozisyonda oturmak, omurga eğrilikleri olanlar ve tekdüze iş hayatı olanlar risk grubunu oluşturmaktadır. Aile içinde görülmüş olması ve yanı sıra boyunda yaşanılan travmalar kişinin boynunda kireçlenme olmasını mümkün kılmaktadır.

BELİRTİLERİ NELERDİR?


* Kol ve boyunda görülen ağrılar. Bu ağrılar boynun hareket ettirilmesi ile artar. Hareket kesildiğinde ise azalır. Reflekslerde azalma görülebilir.

* Kol ve boyunda uyuşukluk, karıncalanma,

* Kas güçsüzlüğü,

* Duyularda kayıplar,(sinirlerdeki baskıya bağlı olarak)

* Kulak çınlaması, baş dönmesi, bulanık görme,

* Ağrılar omuz ve sırt bölgesine kadar yayılabilir,

* Yukarıdaki şikâyetlerin sonucu depresyon ve uyku bozuklukları meydana gelebilir.

TEDAVİSİ VE ÖNLEMLERİ

Boyun kireçlenmesinin tedavisine geçmeden önce hasta olmadan önce alınabilecek bir kısım önlemler yer almaktadır.


Boyun kireçlenmesinde tedavi olarak ilk kullanılan yöntem fizik tedavidir. Fizik tedavide sıcak, soğuk uygulaması ya da elektrik akımı verilmek sureti ile kas uyarılarak ağrının azaltılması hedeflenir. Azalan ağrıyı müteakiben bir egzersiz programı tatbik edilir. Egzersizler, boyun kaslarını kuvvetlendirir ve duruş düzgünlüğü sağlar. Bu egzersizler “boyun egzersizleri” başlığı altında sitemizde yer almaktadır.


Boyun kireçlenmesinde sık kullanılan yöntemlerden bir “boyun traksiyonu” adı verilen boynun çekilmesidir. Bu yöntemde, günde bir defa, 5 -15 kilo kadarlık bir ağırlıkla, boyun çekilmesi ve omurlar arasında bulunan sinirlere yapılan baskının azaltılması hedeflenmektedir.


Kullanılan diğer metotlar ise doktorunuzun önerisine göre eklemlere kas gevşetici ilaçların kullanılması, ağrı için ağrı kesiciler ve masaj, B vitaminleri, damar açıcı ilaçlar, kalsiyum ve D vitamini içeren ilaçlar kullanılabilir ve sinir köklerine yapılan enjeksiyonlardır. Ameliyatlar ise doktorunuzun önerdiğinde kullanılan en son yöntemdir.


Hastalığınız düzeldikten sonra doktorunuzun bazı önerileri olacaktır. Uzun süre araç kullanmamak, uygun yastık kullanmak ve kullanılan yastığın boynu desteklemesi, yüz üstü yatmanın yasaklanması, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, gibi…



Sincap isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Kireçleme


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:00.

dekorasyon Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis
istanbul travestileri | istanbul travestileri | sex hikayeleri | travesti forum | film izle| ankara travesti Bilgileri | istanbul travestileri Hakkında travesti | Ankara Travesti bilgileri | istanbul travestileri | ankara travestileri Bilgileri | bayan bilgileri | istanbul travestileri Bilgileri istanbul travestileri|

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379