08 Mayıs 2012, 11:17 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Biriken Öfke Hasta Ediyor psikiyatri - sinirlenmek - öfke - öfke patlaması - kızgınlık - öfke kontrolü Biriken Öfke Hasta Ediyor Psikiyatrik Hastalıklar psikiyatri,sinirlenmek,öfke,stres,öfke patlaması,kızgınlık,öfke kontrolüGünlük hayatta sinirimizi bozan bir çok olayla karşılaşırız. Trafikte hatalı sollayanlar, sıkıştıranlar, işyerinde işini savsaklayanlar, hakaret eden patronlar, dengesiz müdürler, anlayışsız arkadaşlar, baskıcı ve bunaltıcı anne babalar, aşırı hırs, sorunlu insanlar bu olayların bazıları. Çoğu insan bu durumlarda tepkisini direkt gösterir. Ya bağırıp çağırır ya kavga eder ya da sağı solu kırıp döker. Kimisi de tepkisini içine atar ve biriktirir. Bu ikinci grup insanlar “olayları hep içime atıyorum, kimseye tepki veremiyorum, kimseyi kırmak istemiyorum, hayır diyemiyorum” diyen insanlardır. Öfkelerini biriktirirler. Stres insan vücuduna girdiği zaman bir şekilde çıkacak yol arar. Aynı elektiriğin girdikten sonra bedenin bir yerinden çıkması gibi. Biliyorsunuz şiddetli elektrik çarpmalarında ayak topuğu gibi yerlerde patlamalar olur. Elektrik bu şekilde dışarı çıkar. İşte günlük hayatta biriktirdiğimiz stres ve kızgınlık da benzer şekilde etki yaratır. Küçük stres olayları birikir ve bir eşik üstü uyaranla karşılaşıldığında dışarı çıkar. Öfke patlaması yaşayan insanların bir çoğu olayı tetikleyen etkenden ziyade bu birikmiş öfkeyi yaşarlar. Sebep Olduğu Hastalıklar: - Kalp hastalıkları: Birikmiş öfke kalp hızını artırır, aynı zamanda kalp damarlarında da daralma ve kriz etkenidir. - Hipertansiyon: Öfke damar elastikiyetini bozar, kalıcı hipertansiyon oluşur. - Şeker hastalığı: Biriken öfke ****bolizmayı bozar ve şekeri yükseltir. Şeker hastası olanların çoğu öfkelidir. Öfkeli oldukları için hasta olmuşlardır. - Ruhsal bozukluklar: Birikmiş öfke depresyon gibi ruhsal bozukluklarla da görülebilir. Hem öfke depresyona hem de depresyon öfkeye yol açar. - Genleri hortlatır: Hepimizde bazı hastalıkların geni mevcut olabilir. Eğer bu genleri aktifleştirmemeyi başarabilirsek hastalanmadan hayatımızı sürdürebiliriz. Ama öfkeyi kontrol edememe gibi bir problemimiz varsa bu genlerin hortlama riski artar. O zaman genetik haritamızda var olan bir çok hastalık tetiklenir. Son yıllarda kanserlerin artmasının altında yatan en önemli etken birikmiş öfke ve strestir. Nasıl Başa Çıkabiliriz? Eğer öfke hayatınızı etkilemeye başladıysa, ilişkilerinizi bozuyor ve beden sağlığınızı tehdit ediyorsa mutlaka bir psikiyatriste baş vurmalısınız. Modern psikiyatri artık bu tür sorunları daha çok ele almaktadır. Öfkeyi biriktirmeden yaşayabilmenin yolarını öğrenmek, birikmiş olan öfkeden kurtulmak mümkündür. EMDR gibi yöntemler yıllardır biriktirilmiş öfkeyi sağlıklı bir şekilde uzaklaştırmak ve zihni gereksiz yüklerden kurtarmak konusunda son derece başarılıdır. Antistres ilaçlar da öfkenin bedenesel etkilerini ortadan kaldırmada etkindirler. Bahsettiğimiz hastalıklara sahip bireylerin psikiyatrik yardım almaları hastalıklarının iyileşmesi açısından çok önemlidir. | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Biriken Öfke Hasta Ediyor |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |