06 Kasım 2012, 15:21 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Kramp Sebepleri kramp girmesi - kramp neden olur - potasyum eksikliğiKramp çok sık karşılaşılan sorundur.Özellikle spor yapan kişilerde çok yaygın görülür. Krampı tanımlamak gerekirse kaslarda bir anda meydana gelen ani kasılma durumuna kramp denir.Krampta kasılma ile birlikte şiddetli bir ağrıda görülür. Kramp yetişkinlerde daha çok görülür.Ama çocuklarda da görüldüğü olabiliyor.Krampın tehlikeli olduğu bazı durumlar vardır. Havuz yada deniz gibi yerlerde aniden gerçekleşen kramp sizin boğulmanıza dahi neden olabilir. Bu gibi durumlarda sakin olarak karaya çıkmanız gerekir. Krampın nedenleri: -Krampa en çok neden olan faktör elbette kasların aşırı şekilde zorlanmasıdır. -Sürekli bir pozisyonda kalmakta krampa neden olabilir. -Aşırı yorgunluk ve buna mütakip su kaybının oluşması kramp nedenlerindendir. -Potasyum,kalsiyum ve magnezyum gibi mineral eksikliği sonucu kramp gerçekleşebilir. alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Kramp Sebepleri |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |