27 Aralık 2012, 00:13 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Hipnoz ile Sigara Bırakılabilir mi hipnoz nedir - herkes hipnoz olur mu - sigara bırakma yöntemleriHipnoz, tüm fonksiyonların çalıştığı, bilincin açık olduğu bir konumda; kesinlikle uyku hali olmadan; istekle elde edilen bir konsantrasyondur. HİPNOZ UYKU HALİ MİDİR? Hipnoz, çoğunlukla uyku hali ile karıştırılıp seans esnasında kendinden geçme, bilinç kaybı olarak düşünülmektedir. Oysaki bizim uyguladığımız bilinçli hipnoz, tam tersine bilincin ve kontrolün kişinin istemi doğrultusunda maksimum düzeylere ulaşması halidir. HERKES HİPNOZ OLUR MU? İletişim kurulabilen, hipnoza inanan ve uygulayıcıya güvenen kişilere hipnoz uygulanabilir. İstemeyen, inanmayan ve iletişim kurulamayan (zeka özürlü, psikiyatrik hasta vb) kişilerde hipnoz kullanılamaz. Ayrıca ileri derecede depresiflerde ve şizofrenlerde hipnoz uygulaması sakıncalıdır. İletişim kurulabilen, hipnoza inanan ve uygulayıcıya güvenen kişiler, eğer hipnoz kapsamında bir problemleri varsa hipnoza alınırlar. Bu kişilerin %5'i hipnozu hafif düzeyde, %60-65'i orta düzeyde, %20'si derin düzeyde, %15'i ise çok derin düzeyde algılarlar. ZEKASI DÜŞÜK OLANLAR DAHA MI KOLAY HİPNOZ OLUR? Bu cümle, tamamen yanlıştır. Bilakis iletişim kurulamayacak kadar zeka sorunu olanlar hipnozdan hiç faydalanamazlar. Hipnoz zeka özürlüler ve psikiyatrik hastalar dışında zeka ile doğrudan ilişkili değildir. Ancak eğitim seviyesi daha yüksek, kültürlü ve entellektüel kapasitesi daha yüksek olanlar hipnozdan daha çok fayda görürler. Tekrar ediyorum; aptallar değil zeka düzeyi ne olursa olsun kültür seviyesi ve entellektüel kapasitesi daha yüksek olanlar hipnozdan daha çok fayda görürler. HADİ BENİ HİPNOZ ETSENE ''Ben tedavide hipnozu kullanıyorum'' dediğimde sık sık bu soru ile karşılaşıyorum. Böyle diyen arkadaşlarıma; ''hadi uzan bakalım önce kalçadan iki tane iğne yapacağım'' diyorum. Arkadaşımın hemen yüz ifadesi değişiyor ve ''niye, ben hasta değilim ki'' diyor. Evet, hipnoz bir tedavi olduğuna göre ve bu arkadaşlar hasta olmadığına göre ben de onlara hipnoz yapamam. Bizim uyguladığımız Tıbbi Hipnoz, bir tedavi tekniğidir. Hipnoz tedavisine alacağımız kişinin öncelikle bir hastalığı veya sigara gibi bir alışkanlığı olması gerekir. İlaçlar da böyle değil midir. Hasta olmadan kim iğne yaptırır ki? Hadi bana hipnoz yap diyerek hipnoz olmaz. Bu şekilde olsa olsa şaklabanlık olur. Lütfen tıbbi hipnoz ile şaklabanlığı karıştırmayın. HİPNOZLA SİGARA BIRAKILABİLİR Mİ? 2004 yılında ihtisasa başladığımda kafamdaki en büyük düşünce, ''insanlara nasıl sigarayı bıraktırabilirim''di. 2004-2009 yılları arasında bu konu ile ilgili çok araştırma yaptım. 10'a yakın kursa gittim ve iki farklı merkezden 4 kez hipnoz eğitimi aldım. Geçtiğimiz yıllarda çıkan Sigara Yasası ile insanlar akın akın sigara bırakmaya yöneldi. Peşinden de bu durumdan kar yapmayı hedefleyen çeşit çeşit insanlar çıktı. Eline bir kutu ilaç (pardon, doğal gıda takviyesi diyecektim) alan; ''bu ürünle kesinlikle sigarayı bırakacaksınız'' diyor. İnsanlar akın akın bu ilaçları aldılar ve hala alıyorlar. Ben de akın akın bu ürünleri kullananl insanlara sigara bırakma tedavisi uyguladım ve hala uyguluyorum. Kesinlikle sigarayı bıraktıracağını iddia eden ve bıraktıramazsa para iadesi garantisi veren insanların ürünlerinden alıp sigarayı birakan birkaç kişi gördüm ama parasını almayan-alamayan yüzlerce kişi sigara bırakmak için bana başvurdu. Hipnoza gelince; aslına bakarsanız sigara fizyolojik ve psikolojik bağımlılık yapan bir maddedir. Bu alışkanlıktan kurtulmak kişinin kendi iradesi ile mümkündür. Yalnız, tıbbi yardımsız olarak sigarayı bırakan kişilerde en büyük sorun bir müddet sonra herhangi bir nedenle tekrar başlamadır. Bu neden çoğunlukla birine veya bir olaya kızmadır. Sigarayı bırakan kişi ufak bir olaya kızar veya üzülür, bir tane sigara yakar, sonra gerisi gelir. Bakarsınız kişi bir müddet sonra eski düzeyde veya daha fazla sigara içiyor. Birkaç bırakıp tekrar başlamadan sonra da ''ben sigarayı bırakamıyorum'' düşüncesi hasıl olur. Sigarayı bırakmanın temel kuralı ''sigarayı bırakmaya karar vermek''tir. Bu aşamadan sonra ise kişinin bir rehbere ihtiyacı vardır. İşte bu alışkanlığı zihinden silip atmada Hipnoz çok iyi bir rehberdir. Eğitimli bir hipnoterapist ile yapılan işbirliği sizin sigarayı hayatınızdan silip atmanızı tamamen sağlayabilir. HERKES HİPNOZLA SİGARAYI BIRAKABİLİR Mİ? Tıpta hiçbir tedavi yönteminin başarısı %100 değildir. Hipnozda da bu böyledir. Bununla kesinlikle veya %100 diye başlayan cümleler olsa olsa şaklabanlık ve para sömürüsü olabilir. İletişim kurulabilen, hipnoza inanan ve uygulayıcıya güvenen kişi bu kötü alışkanlığını bırakmaya karar vermişse düzenli bir hipnoterapi (hipnoz ile tedavi) ile sigaradan ömür boyu kurtulabilir. Hipnozda %100 olan tek şey ise, eğitimli bir hipnoterapist ile yapılan hipnozdan asla zarar görmeyeceğinizdir. Uzm. Dr. Ali EKİNCİ Hipnoz ve Hipnoterapi alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Hipnoz ile Sigara Bırakılabilir mi |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |