Alt 20 Haziran 2013, 10:31   #1
Keyifli~Üye
 
Handan_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 28 Mart 2011
Mesajlar: 1.444
Handan_ is on a distinguished road
Puanlar: 5.094, Seviye: 1
Puanlar: 5.094, Seviye: 1 Puanlar: 5.094, Seviye: 1 Puanlar: 5.094, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 0%
Etkinlik: 0% Etkinlik: 0% Etkinlik: 0%
Standart Ölüm Ve Yas Psikolojisi

yas dönemi - kayıp - ölüm - matem - yas psikolojisi - yas tutmak - kübler ross modeli



insanın hayatında sevdiği bir kişiyi kaybetmesi, eğer bu ölüm beklenmedik bir zamanda ya da şiddet içeren bir durumla eşlik ediyorsa, insan için adapte olması zaten zor olan bir durumu daha da zorlaştırabiliyor. ne var ki, ruhsal yapımızın zamanla kendi kendini tamir etme ve ölümü kabul etme özelliği vardır. ancak genetik faktörler, diğer yaşamsal krizler, stres faktörleri, yaşamın getirdiği zorluklar gibi etkenler bu sürecin tamamlanmasını olumsuz yönde etkileyebilir.


Yas dönemini en iyi tanımlayan modellerden birisi KÜBLER-ROSS Modeli dir. bu modele göre kişi 5 evreden geçer. bunlar sırasıyla;


1. inkar etme: ölen kişinin öldüğüne inanamama, bu benim başıma gelmiş olamaz şeklindeki düşünceler vs..kişi bu evrede ölümün gerçekliğine inanamaz, sanki ölüm hiç olmamış o kişi hala hayattaymış gibi hisseder.

2. kızgınlık: neden benim başıma geldi " şeklinde dünyanın adil olmadığına dair düşünceler vardır. bunun dışında, kişi bu dönemde yoğun bir öfke duygusu yaşar. özellikle kaybedilen kişi ile devam eden bir sorun yarım kalmışsa ve hesaplaşma yapılamadan o kişi hayatını keybetmişse, geride kalan kişi büyük bir öfke duyar. kişi bu duyduğu öfke sebebi ile suçluluk duyabilir, ancak unutulmamalıdır ki bu durum sürecin bir parçasıdır ve normaldir. bu öfke duygusu kişiye ya da başkalarına zarar vermeye yol açıyorsa bir terapiste görüşmek yararlı olacaktır.

3. pazarlık: kaybedilen kişinini ardından tanrı ike bir hesaplaşma sürecidir. "eğer hayatta olsaydı şunları şunları ona söylerdim" şeklinde yarım kalmış işleri bitirmek için bir pazarlık sürecidir sanki. kişinin artık hayatta olmadığı bilinene bir gerçek ise de bu tür duygular zaman zaman yaşanabilir.

4. depresyon: inkar, kızgınlık ve pazarlık dönemlerinden sonra kişi artık ölüm gerçeğini yavaş yavaş kabul etmeye başlar. işte bu dönemde depresif duygular açığıa çıkar; karamsarlık, hayattan zevk alamama, isteksizlik gibi.. kişi bu süreçte saatlerce ağlamak isteyebilir, yalnız kalmak isteyebilir, buna saygı duyulmalı ve duygularını dilediği gibi yaşamasına izin verilmelidir. bu bir süreçtir ve unutulmamalıdır. zaman zaman etrafımızdaki kişilerden "ağlama, kendini harap etme, sen ağlarsan onun mezarı suyla dolar" gibi sözler duyarız. bunlar kişiyi rahatlatmaz, aksine duygularını bastırmasına ve sonuç olarak yas dönemini sağlıklı bir şekilde geçirememesine sebep olur.

5. kabullenme: bu dönemde kişi artık ölümü kabullenir ve hayatına kaldığı yerden devam edebilir hale gelir. kişi, kaybın en başlarında artık hiçbirşeyin eskisi gibi olamayacağını, hayatın onun için bir anlamı kalmadığını ifade etse de bu süreçten sonra kişi hayatını eskisi gibi yaşamaya devam edebilir. bu da yas sürecinin artık tamamlandığını gösterir.

Bu evreler sıra ile atlatılmayacağı gibi aynı anda kişi 2 hatta 3 evreyi birden yaşayabilir. bu da normal bir süreçtir. ancak kişi bunlarla baş edemediğini hissediyorsa bir uzmandan yardım alabilir.


Bütün bunların dışında, bu evreler yaşanırken kişi ilk başlarda kaybelien kişiyi hergün rüyalarında görüyorken, zaman geçtikçe daha az görmeye başlar. bu da yine insanın yas sürecine adapte olması ile ilgilidir.


Sıkça Sorulan Sorular:


1. yas dönemindeki bir kişiye nasıl davranmak gerekir?


- bir yakınını ya da arkadaşını kaybetmiş kişi, çok yoğun duygular içinde olabilir. yalnzı kalmak isteyebilir, saatlerce ağlayabilir, ölen kişinin mezarını sıklıkla ziyaret etmek isteyebilir ya da hiç gitmemek isteyebilir. bu durumlar anlayışlı karşılamak gerekir. çünkü her insanın yası yaşaması farklılık gösterebilir. kimi paylaşımda buluhnmayı tercih ederken kimisi hiç konuşmak istemeyebilir.


2. ne zaman terapiye gelmek gerekir?


- yas dönemi 3-6 aydan uzun sürmüşse ve kişi sosyal hayata adapte olamıyorsa bir uzmandan yardım almak gerekebilir. ayrıca bazı kişilerde panik atak, ölüm korkusu gibi problemler görülebilir bu durumda da bir uzmandan destek almak gerekir.


3. yas dönemi ne gibi durumlarda travmatik olur?


- özellikle ölümün nasıl gerçekleştiği önemlidir. kanser gibi uzun süredir tedavi edildikten sonra gerçekleşen bir ölüm, kişinin ölümü kabullenmesini kolaylaştırabilirken; beklenmedik bir trafik kazası, cinayet, intihar gibi durumlar kişide şaşkınlık, şok etkisi oluşturduğu için ölümün kabullenilmesini uzatabilen faktörler. ve burada profesyonel bir destek alınması gerekir.



Handan_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Ölüm Ve Yas Psikolojisi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:18.

dekorasyon Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis
istanbul travestileri | istanbul travestileri | sex hikayeleri | travesti forum | film izle| ankara travesti Bilgileri | istanbul travestileri Hakkında travesti | Ankara Travesti bilgileri | istanbul travestileri | ankara travestileri Bilgileri | bayan bilgileri | istanbul travestileri Bilgileri istanbul travestileri|

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379