Alt 20 Haziran 2013, 11:07   #1
Keyifli~Üye
 
Angel - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 07 Mayıs 2012
Mesajlar: 1.647
Angel is on a distinguished road
Puanlar: 5.049, Seviye: 1
Puanlar: 5.049, Seviye: 1 Puanlar: 5.049, Seviye: 1 Puanlar: 5.049, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 14%
Etkinlik: 14% Etkinlik: 14% Etkinlik: 14%
Standart Kadınlarda Stres inkontinansı

stres inkontinansı sebepleri - idrar sızıntısı - acil işeme inkontinansıBu öksürdüğünüz, hapşırdığınız, koştuğunuz, hatta güldüğünüz zaman istemeden idrar sızıntısı olmasıdır. İdrarın mesane içinde tutulmasını sağlayan kapakçığı kontrol eden mesane tabanındaki ve idrar kanalındaki kasların (pelvis tabanı kasları) zayıflığı sonucu meydana gelir.


Kadınlarda stres inkontinansının genel nedeni çocuk doğurmaktır. Gebelik ve özellikle de doğum pelvis tabanı kasları üzerinde çok büyük bir zorlanma oluşturur ve ne kadar çok doğum yaparsanız bu zorlanma o kadar fazla olacağı için bütün önemli kasların gerilme riski artar. Fazla kilolu olmak ve kronik sigara öksürüğünün yanı sıra genital dokularda menopoz sırasında meydana gelen değişiklikler sorunu daha da kötüleştirebilir.


Kendiniz için yapabilecekleriniz


Stres inkontinansını durdurmak için yapabileceğiniz pek çok şey var. Birçok kadın için bu sorunun çözümü tektir: Pelvis tabanı egzersizleri. Tıpkı diğer kaslarda olduğu gibi pelvis tabanı kaslarını da egzersizle ne kadar çok çalıştırırsanız kaslarınız o kadar güçlenir. Bütün kadınlara doğumdan sonra pelvis tabanı egzersizleri yapmaları önerilir, ama buna kimin vakti var ki? Gençken kaslar biraz toparlar, ama aradan 20-30 yıl geçince gerçek hasar ortaya çıkar.


Ancak hiçbir zaman egzersizlere başlamak için geç değildir. Peivis labanı egzersizlerini kendi kendinize öğrenebilirsiniz; ama bazı kadınlar bir fizyoterapist veya bu konuda uzman bir hemşireyle görüşmekten faydalanır. Egzersizler hemen etki göstermez. Farkı anlayabilmeniz için egzersizleri en az bir ay süreyle düzenli olarak yapmanız gerekir ve 3-6 aylık istikrarlı bir çalışmanın karşılığını alırsınız.


Eğer egzersizler işe yaramazsa, faydalanabileceğiniz başka tedaviler de vardır.


İlaç tedavileri


♦ Duloksetin, mesane tabanındaki kası güçlendirebilen görece yeni bir ilaçtır. Herkeste etkili olmaz, ama denemeye değer. En fazla pelvis tabanı egzersizleriyie birlikte kullanıldığında etki gösterir.


♦ Stres inkontinansı için mesane tabanındaki kapakçığın kapanmasını (özellikle de öksürdüğünüz ya da hapşırdığınız zaman olduğu gibi basınç altındayken) hedefleyen, uzun zamandan beri kullanılmakta olan bazı cerrahi teknikler vardır. En yaygın kullanılan iki teknikte mesane tabanı pubis kemiğinin arkasına doğru çekilir.


♦ Rahmin ön duvarının gevşekliği (stres inkontinansı olan kadınlarda genellikle bu sorun vardır), bir an önce onarım” işlemiyle düzeltilebilir


♦ Daha yakın zamanda kullanıma giren bir uygulama olan silikon ya da kolajen gibi “hacim artırıcilar”ın enjeksiyonuyla mesane tabanı güçlendirilebilir. Bu işlem lokal anestezi altında gerçekleştirilebilir ve aynı gün içinde taburcu edilirsiniz. Ancak uygulamanın uzun vadedeki başarı oranı henüz bilinmiyor.


♦ Koldan alınan kök hücreler mesane tabanını güçlendirmek için başarıyla kullanılmıştır. Ancak bu uygulama henüz araştırma aşamasındadır.


Diğer pek çok konu için de dile getirdiğim gibi “en iyi seçenek” diye bir kavram yoktur. Her hasta ayrı ayrı değerlendirilerek hastaya özel en iyi seçenek belirlenir; ancak jinekologunuzun size önerdiği girişimi neden özellikle tercih ettiğini bilmeniz önemlidir.


Kasları kastıktan sonra yavaş yavaş 5′e kadar sayın, sonra gevşeyin. Mümkün olduğunca sık tekrarlayın ve günde en az 30 kez yapmayı hedefleyin.


3. Bir sonraki basamak daha arkada rahim çevresinde yer an kasları çalıştırmaktır. Gaz çıkarmayı ya da dışkılamayı engelle fcermişçesin’ bu bölgedeki kaslarınızı sıkıştırın. Yukarıdaki anlatılanları bir süre tekrarladıktan sonra gevşeyin ve egzersizi tekrarlayın.


Acil işeme inkontinansı


Bu durum, aniden kontrol edilemeyen bir işeme ihtiyacıyla tuvalete koştuğunuz sırada siz yetişene kadar idrarınızı tutmanın neredeyse imkânsız olmasıdır. Stres inkontinansından mustarip kadınlar idrar yapmaları gerektiğine dair pek az uyarıcı sinyal hisseder ve bu nedenle çok sık tuvalete gitmek (bazen neredeyse yarım saatte bir) zorunda kalır.


Normalde mesane yavaş yavaş dolar ve duvarlarındaki kaslar uygun zaman geldiğinde torbanın dolduğuna dair beyne bir sinyal gönderir. Ancak bazı kişilerde kaslar yanlış zamanda idrar torbasında çok az idrar varken kasılır. Bu durumdaki idrar torbası aşırı aktif oiarak adlandırılır ve en kötü durumda acil işeme inkontinansına yol açar. Kaslar o kadar fazla kasılır ki ne kadar durdurmaya çalışsanız da idrar torbası boşalır.


Bir kişinin normalde mesanesini hangi sıklıkta boşalttığı ne kadar sıvı aldığına ve aynı zamanda hava koşullarına bağlıdır. Hava sıcaksa terleme yoluyla çok su kaybedersiniz ve tuvalete çok sık gitmeniz gerekmez. Öte yandan günde 15 bardak çay ya da kahve içiyorsanız, tuvaleti sık sık ziyaret etmeniz gerekebilir. Ancak genel kural olarak mesaneyi boşaltmak için günde 8 kereye kadar gece de 1 -2 kez tuvalete gitmek normal kabul edilir. Sürekli tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorsanız, mesaneniz aşırı aktif olabilir.



alıntı

Angel isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Kadınlarda Stres inkontinansı


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:17.

dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428