20 Haziran 2013, 11:08
|
#1 |
Keyifli~Üye
Üyelik tarihi: 07 Mayıs 2012
Mesajlar: 1.647
Puanlar: 5.049, Seviye: 1 | Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan | | Az Uyku Şişmanlatıyor az uyumak - az uyku şişmanlık sebebi - uyku ve zayıflama - kadınlarda uykuYıllardır fazla uykunun insanı şişmanlattığı gerçeğini biliyorduk. Ancak Uppsala Üniversitesi’nde Akciğer Hastalıkları uzmanı Dr. Jenny Theorell-Haglöw az uykununda özellkle kadınlarda bel bölgelerinde yağlanmaya neden olduğunu belirtti.
Günde 6 7 saatten az uyuyan kadınların bel bölgelerinde aşırı yağlanmalar meydana geldiğini belirten Uppsala Üniversitesi’nde Akciğer Hastalıkları uzmanı Dr. Jenny Theorell-Haglöw 50 yaş altında 6500 kadın özerinde inceleme yaptı. sağlık konturolunden gecirilen kadınlar birer birer kilo ve boy ölçüleri belirlendi.
nNrmal standartlarda uyku düzeni olan kadınlar ile günde 6 7 saatten az uyuyan kadınlar arasında bel bölgelerinde farklılıkların olduğu saptandı. Normal uyuyan kadınlara göre az uyuyan kadınların bel bölgeleri 6 santimetre kadar daha geniş olduğu ölçüldü.
Uppsala Üniversitesi’nde Akciğer Hastalıkları uzmanı Dr. Jenny Theorell-Haglöw bu farklılığın neden kaynaklandığı sorusuna ise metobolizmanın düzensiz çalışması ve yemek yemeye ayrılan sürenin daha fazla olması olarak açıkladı.
alıntı |
| |