Alt 20 Haziran 2013, 11:28   #1
Keyifli~Üye
 
Angel - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 07 Mayıs 2012
Mesajlar: 1.647
Angel is on a distinguished road
Puanlar: 5.049, Seviye: 1
Puanlar: 5.049, Seviye: 1 Puanlar: 5.049, Seviye: 1 Puanlar: 5.049, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 14%
Etkinlik: 14% Etkinlik: 14% Etkinlik: 14%
Standart Kemik Erimesi - Osteoporoz Nedir

Kemik Erimesi Nedir - Kadınlarda Kemik Erimesinin Sebebleri - Osteoporozun Tanımı - Kemik Erimesi Belirtileri - Osteoporuzn Tedavisi Nasıldır
Osteoporoz / kemik erimesi, kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi ile karakterize bir hastalıktır.Kemik erimesi, tanısı, tedavisi için geç kalınacak olursa, sessizce ilerleyerek kırıklara neden olabilmektedir. Tüm kemikleri etkilemekle birlikte en fazla kalça, omurga ve el bilek kemiklerine ait kırıklar klinik açıdan önem taşımaktadır.


Osteoporoz (Kemik Erimesi) Nedenleri


Yaşamımız boyunca kemiklerimizde devamlı bir yıkım-yapım durumu söz konusudur. Buna da kemik turnover’ı adı verilir. Çocukluk ve ergenlik çağlarında; yapım yıkımdan daha hızlı olmakta, bunun sonucunda da kemikler daha ağır, yoğun ve kalın hale gelerek erişkin kemik yapısını oluşturmaktadır. En yüksek kemik kütlesine 30 yaşlarında ulaşılmakta ve bu noktadan itibaren yıkım, yapımdan daha hızlı hale gelmektedir. Kemik yapımının maksimum olduğu dönemler olan çocukluk ve ergenlik çağlarında optimal kemik kütlesine ulaşılmadığı taktirde, ilerleyen yıllarda osteoporoz gelişme riski daha yüksek olacaktır.


Kemik mineral yapısında, özellikle de kalsiyumdaki azalmalar kemiklerin zayıflamasına neden olur. Dolayısı ile kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinlerle beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak kemiklerimizin yaşamımız boyunca güçlü ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Risk faktörleri


-Cinsiyet: kadınlar erkeklere göre daha yüksek risk taşımaktadır

-Yaş: yaş arttıkça osteoporoz riski artar

-İnce yapılı, zayıf kadınlarda risk daha fazladır

-Kafkas ve Asya’lı kadınlarda risk daha fazladır

-Ailede osteoporoz öyküsünün olması

-Postmenopozal dönem

-Anoreksiya nervosa, ağır egzersiz ve endokrinolojik bozukluklara bağlı amenore

-Kalsiyumdan fakir diyet

-Kemik Erimesi İçin Bazı ilaçlar:

İmmün sistemi baskılayan ilaçlar (prednison, metotreksat….)

Tiroid ilaçları

Antikonvülsanlar

Aliminyum içeren antiasitler

Kolesterol düşürücü ilaçlar

Uzun dönem heparin tedavisi

Kadınlarda düşük östrojen seviyeleri

Erkeklerde düşük testosteron seviyeleri

Sedanter yaşam

Güneş ışığına düşük oranlarda maruz kalma

Depresyon

Anoreksi

Sigara

Aşırı çay, kahve ve alkol tüketimi

Bazı hastalıklar:

Karaciğer hastalıları (Ör, siroz)

Hipertiroidizm

Alkolizm

Marfan ve Ehler-Danlos sendromları

Cushing sendromu

Hiperparatiroidizm

Kanser (lenfoma dahil)

Gastrointestinal sistem bozuklukları


Semptomlar


Osteoporoz genellikle asemptomatiktir. Olası tek semptom olan kemik ağrıları ise ya çok ileri evrelerde ya da kırıklar oluştuğu zaman ortaya çıkmaktadır.


Kırıklara bağlı olarak oluşan şiddetli sırt ağrıları

Kifoz (omurgada eğilme) nedeniyle boyda kısalma olması

Tanı


Öncelikle doktorunuz tarafından semptomlarınız ve özgeçmişiniz ayrıntılı bir şekilde sorgulanacaktır ve fizik muayeneniz yapılacaktır. Daha sonra kemik dansitesini ölçen çeşitli testler yapılabilir. Bu testler:


Dual-energy x-ray absorbtiometry (DEXA)- tüm vücutta ölçüm yapabilen bir yöntemdir

Single-energy x-ray absorbtiometry- kol ve topuktan ölçüm yapar

Dental kemik x-ray

Ultrasonografi ile kemik dansitometre ölçümü

Ayrıca kalsiyum gibi mineralleri ve kemik yıkım ürünlerini değerlendirmek amaçlı bazı kan ve idrar tetkikleri de istenebilir.

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Tedavisi

1)Yaşam tarzında değişiklikler yapılması:


a)Beslenme: Kalsiyum ve D vitamininden zengin besinlerle beslenmeye özen gösteriniz. Kafein ve alkol tüketimini mümkün olduğunca azaltınız. Kalsiyumdan zengin besinler şunlardır


Süt ve süt ürünleri

Yeşil yapraklı sebzeler

Balık ve deniz ürünleri

Kalsiyum takviyeli ürünler


b)Sigara: Sigara içiyorsanız bırakmalısınız


c)Egzersiz: Yürüyüş, merdiven çıkma ve özellikle de ağırlık kaldırma egzersizleri kas gücü ve koordinasyonunu arttırır. Ayrıca kemik sağlığınız açısından da güçlendirici etkiye sahiptir.


d)Destekleyici ürünler: D vitamini, magnezyum, potasyum ve K vitamini içeren destek ürünler kullanılabilir.


2)İlaçlar: İlaçlar, kemik kaybını azaltmak, kemik yoğunluğunu arttırmak ve kırık riskini azaltmaya yönelik olarak kullanılmaktadır.


Raloksifen- Selektif östrojen reseptör modülatörüdür. Osteoporozun tedavisi ve önlenmesinde kullanılabilmektedir.

Bifosfonatlar (alendronat,risedronat)- Kemik yoğunluğunu arttırır. Kemik kaybı ve kırık riskini azaltır.

Kalsitonin- Kemik kaybını azaltır, spinal kemik yoğunluğunu arttırır ve kırıklara bağlı ağrıyı azaltır.

Florid- Ağrı ve kırık riskini azaltır

HRT (hormon replasman tedavisi)- Kemik kaybını azaltır. Ancak kullanımda özellikle dikkat edilecek nokta kar-zarar oranıdır.

3)Güvenlik önlemleri: Osteoporoz hastaları kırık açısından yüksek risk taşıdıkları için düşmelerini önleyici tedbirler almaları gerekmektedir. (Ör, yürüme esnasında stabiliteyi arttırmak amaçlı baston kullanımı, tabanı düz ve kaygan olmayan ayakkabı kullanımı gibi….)

Osteoporozdan Korunma


Özellikle yaşamın erken dönemlerinde (çocukluk ve ergenlik çağından itibaren) yaşam stilinde yapılacak değişiklikler ve beslenmeye özen gösterilmesi kemik kaybını önlemek açısından son derece önemlidir.


Kalsiyum ve D vitamininden zengin dengeli beslenme

Düzenli egzersiz

Sağlıklı yaşam stili (sigara içmeyiniz ve alkol tüketimini azaltınız)

Doktorun uygun gördüğü durumlarda kemik kaybını engelleyen ilaçların kullanımı.


Alıntıdır


Angel isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Kemik Erimesi - Osteoporoz Nedir


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 23:50.

dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428