Aftta Alternatif Tedavi - Sanal Hayat Keyifli Forumun Tek Adresi - Sesli Sohbet

**SaLLa** · 20 Haziran 2013, 11:56

aft nasıl geçer - aftların bitkisel tedavisi - aft oluşumu nasıl önlenirAftları iyileştirmeye veya tekrarlamalarını önlemeye çalışan pek çok alternatif tedavi yöntemi vardır. Aftların tedavisinde birçok bitkisel tedavinin yararlı olduğu bilinmektedir. Bu bitkiler şunlardır:

Aynısefa

Papatya

Altınmühür

Meyan

Mür

Nane

Kara ağaç

Bu bitkilerden kuvvetli bir çay yapılabilir. Çayda ıslatılmış kompresler doğrudan ağza ya da dişe uygulanabilir. Bunun yanı sıra, çayla birkaç dakika boyunca ağız yıkanabilir. Meyan kökünün gliserinsiz (DGL) türü ağız mukoza zarını yatıştırabilir ve aftların iyileşme süresini kısaltabilir. Toz DGL ince bir macun yapmak için sıcak su ile karıştırılır, hazırlanan karışım günde iki kez kullanılabilir. Bu karışımla ağız birkaç dakikalığına çalkalanmalı ve ardından tükürülmelidir.

B-kompleks vitaminleri, folik asit ve demir (ayrı ayrı veya bir multivitamin olarak) aftların nüksetmesini önleyebilir, çünkü aftlar çoğunlukla bu besinlerin eksikliklerinden kaynaklanır. Genellikle stresli zamanlarda oluşurlar. Meditasyon ve güdümlü imgeleme gibi gevşeme teknikleri ve akupunktur, aftların şiddetini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.

Çoğu zaman aftların sebebi bilinmemektedir. Sebebi bilinmeyen aftların oluşumu da önlenememektedir. Eğer aftın sebebi bilinirse, bu sebepten kaçınarak aftlar önlenebilir. Örneğin geçmişte aft hikayesi bulunan biri, yiyeceklerini yavaşça ve dikkatlice çiğneyerek, bir şey çiğnerken konuşmayarak, dişlerini fırçalarken yumuşak fırçalı bir diş fırçası kullanarak aft oluşumunu önleyebilir.

Asitli içeceklerden, asitli veya sert yiyeceklerden (ekmek kenarı, mısır veya patates çipsi) uzak durmak da, aftı olan kişilerin yararına olacaktır. Ayrıca bireyler, hayatlarındaki stresi kontrol ederek ve alkol, sigara kullanımını sınırlandırarak da aftları önleyebilirler. Genel olarak beslenmede folik asit, B12 vitamini, çinko ve demir gibi vitamin ve minerallerin bulunması çok önemlidir.

alıntı

Ağızda Oluşan Aftlar

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)