20 Haziran 2013, 12:04 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 06 Mayıs 2011
Mesajlar: 1.125
| Erkek Göğüs Kanserinde Alternatif Tedavi rkeklerde göğüs kanseri riskini azaltmak için ne yapmalı - erkek göğüs kanserinin yan etkileri nasıl yokedilirHiçbir alternatif tedavinin erkeklerde göğüs kanserine karşı etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Buna karşın, bazı alternatif tedavilerin, kanser ve kanser tedavilerinin yan etkileriyle baş etmede yardımcı olduğu düşünülür. Alternatif ilaç tedavileri, kanser teşhisi konulan kişinin kaygı ve stresle baş etmesine yardımcı olur. Teşhis ve gelecekle ilgili endişe nedeniyle kaygı ve stres yaşanabilir. Kaygı ve stres sorunu varsa dikkat toplamakta ve uyumada güçlük çekilebilir. Rahatsızlıkla mücadele etmek için, alternatif ilaç tedavileri denebilir. Bunlar: Yaratıcı aktiviteler: Resim, dans ve müzik gibi yaratıcı aktiviteler stresin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bazı kanser merkezleri, hastaları bu aktivitelere yönlendirecek eğitimli profesyonellere sahiptir. Egzersiz yapmak: Hafif egzersizler ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur ve hastanın kendisini daha iyi hissetmesini sağlar. Düzenli olarak egzersiz yapılmıyorsa, ilk önce doktorla görüşülmelidir. İlk başta hafif egzersizlerle başlanır ve giderek egzersiz hareketleri yoğunlaştırılır. Haftanın çoğu günü egzersiz yapılmalıdır. Meditasyon: Meditasyon zihni dikkat dağıtan düşüncelerden temizlemeye yardımcı olan sakin bir aktivitedir. Kendi başına veya bir eğitmen eşliğinde meditasyon yapılabilir. Dua: Bazı kişiler kendilerinden üstün bir güce inanmaktan güç alır. Kendi başına veya dini bir kişiyle birlikte dua edilebilir. Rahatlama egzersizleri: Rahatlama egzersizleri tekrar dikkat toplamaya ve rahatlamaya yardımcı olur. Rahatlama egzersizleri arasında güdümlü betimleme ve aşamalı kas rahatlatma yer alır. Rahatlama egzersizleri kendi başına, bir eğitmen eşliğinde veya egzersiz CD’leri eşliğinde yapılabilir. Hastalıkla Yaşamak Kanser teşhisi hasta için şok edici ve korkunç olabilir. Zaman içerisinde kanser ve kanser tedavisinin yarattığı stresle baş etmenin yolları bulunacaktır. Bu zamana kadar aşağıdaki yöntemler yardımcı olabilir: Tedavi seçenekleriyle ilgili karar verebilmek için rahatsızlık hakkında bilgi edinilebilir. Kanserin türü ve aşaması hakkında doktordan bilgi alınabilir. Ayrıca güvenilir bilgi kaynakları hakkında da fikir istenebilir. İlk olarak ulusal kanser organizasyonlarından başlanabilir. Kanser ve tedavi seçenekleriyle ilgili bilgi edinmek, gelecekle ilgili karar verirken hastanın daha güvenli hissetmesine yardımcı olur. Dertleşecek birisi bulunabilir. Bu kişi yakın bir arkadaş veya aile üyesi olabilir. Tedaviyle ilgili önemli kararlar verirken korkular ve umutlar hakkında konuşmak stresin azalmasına yardımcı olabilir. Buna karşın bazen arkadaş ve aile çevresinde bu sorunla karşılaşan birisi olmadığında hasta anlaşılmadığını düşünebilir. Bu gibi durumlarda kanser rahatsızlığı bulunan diğer insanlarla iletişim kurmak faydalı olacaktır. Doktor veya sağlık çalışanları destek gruplarıyla iletişim kurulmasını sağlayabilirler. Ayrıca göğüs kanseri hastası olan erkeklerle iletişime geçirecek derneklere başvurulabilir. Hasta kendisine dikkat etmelidir. Dinlenmiş bir şekilde uyanmak için yeterli uyumalıdır. Meyve ve sebzelerden oluşan bir beslenme programı uygulamalıdır. Haftanın çoğu günü egzersiz yapmaya çalışmalıdır. Müzik dinlemek ve meditasyon gibi stres seviyesini azaltmaya yardımcı rahatlama aktiviteleri uygulayabilir. Erkek Göğüs Kanserine Karşı Alınabilecek Önlemler Erkeklerde göğüs kanseri riskini azaltmak için yapılabilecekler şunlardır: Alkol tüketimini sınırlandırmak veya tamamen bırakmak: Alkol kullanılıyorsa, günde bir veya iki içkiden fazlası tüketilmemelidir. Sağlıklı kiloyu korumak: Kişinin kilosu sağlıklysa egzersiz yaparak korumaya çalışmalıdır. Eğer fazla kilolar veya obezite varsa yavaş yavaş kilo vermelidir. Kilo verme yöntemleri konusunda doktorla görüşülebilir. Sebze meyvelerden oluşan sağlıklı bir beslenme programı ve yoğun bir egzersiz programı uygulanmalıdır. alıntı Erkek Göğüs Kanseri | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Erkek Göğüs Kanserinde Alternatif Tedavi |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |