21 Haziran 2013, 16:02 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 25 Mart 2011
Mesajlar: 2.176
| Diş Bakımı sağlıklı dişler için - diş bakımı - diş etlerine masaj - kahvenin dişlere etkisi - beyaz dişler için İnci beyazlığında güzel bir gülüşünüzün olmasını ister miydiniz? Gülümsemenizin güzelliğinizdeki en büyük etken olduğunu düşünüyorsanız bunu hayatınız boyunca sürdürmek isteyebilirsiniz. Dişlerinizin ve gülümsemenizin güzelliğini korumak için dişlerinizde kesinlikle tam bir temizliğe ihtiyacınız var. Günde en az iki kere fırçalayın Çoğu dişçi, dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere, özellikle uyumadan önce günde iki kere fırçalamanızı önerir. Ancak, dişlerinizi günde 3 kereden fazla fırçalamamanız gerektiğini de unutmamalısınız. Biraz fazladan zaman ayırın Dişlerinizi fırçalamak için en az 2-3 dakika ayırdığınızdan emin olun. Dişlerinizi fırçalarken acele etmeyin ve iyice fırçalayın. Çok sert fırçalamayın Çoğu insanın dişlerine çok sert bir şekilde fırçalayarak zarar verdiğine inanabiliyor musunuz? Bu nedenle, dişlerinizi temizlerken ve fırçalarken nazik olun. Diş etlerinize masaj yapmayı unutmayın Dişlerinizi fırçaladıktan sonra düzenli olarak diş etlerinize masaj yapmanız çok önemlidir. Bu masaj diş etlerinizin sağlığını korumanızda ve diş etlerinize güzel bir parlaklık kazandırmanıza yardımcı olur. Kahveyi azaltın Güzel gülüşünüz için kahve en tehlikeli tehditlerden biridir. Kahveyi mümkün olduğunca sınırlandırmaya çalışın. Bu ipuçlarını takip etmenin yanı sıra, zengin karbonhidrat ve şeker içerikli tüketiminizi sınırlandırmaya çalışın ve günde en az bir kere diş ipi kullanmayı unutmayın. hemensağlık alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Diş Bakımı |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |