21 Haziran 2013, 16:53 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 25 Mart 2011
Mesajlar: 2.176
| Diş Sağlığı Ve Gazlı İçecekler şekerli içeceklerin zararları - diş çürümesi - diş sağlığı genel bilgiler DISLER VE GAZLI ICECEKLER Sekerli sularin karbondioksit gazi ile doyurulmasi esasina dayanan gazli içecekler, sodyum disinda baska besin ögesi içermemektedir. Gazli ve sekerli içecekler, agizda ciddi sorunlar yaratabilirler.Bu tur içeceklerdeki asit ve asit benzeri maddeler dis minesini yumusatip çürük olusumuna neden olurlar. Yalnis fircalama ve diger kosullarla beraber yumusak hale gelen mine tabakasi sonucunda disleri kaybedebiliriz. Sekerli ve gazli icecekler sekersiz olan gazli iceceklerden daha az curuge sebep olmakla birlikte yine de gazdan dolayi disleri curutmekte etkilidir. Ne yazik ki gazli icecek tuketimi gun gectikce artmaktadir.PH dereceleri 3 civari olan gazli içeceklerin dis çürüklerine de yol açtigi artik herkes tarafindan bilinmektedir. Simdiye kadar gazli içeceklerin saglik için yararli olduguna dair bir arastirma yayimlanmamistir. Hiç kuskusuz gazli içecekler sigara gibi insan sagligini dogrudan ve tehlikeli bir sekilde etkilememekte ama bu durum onlarin masum oldugu anlamina da gelmemektedir. Bir sise gazli içecek 90 kalori civari enerji saglamaktadir. Amerika Birlesik yaklasik alkolsüz içecek tüketimi, tüm yas gruplarinda özellikle çocuklarda önemli ölçüde artis göstermektedir. Problem, o kadar ciddidir ki Amerikan Pediatri Dernegi gibi saglik otoriteleri, bu tehlikeler ile ilgili olarak alarm vermeye baslamislardir. Okul çagindaki çocuklar günde en az bir alkolsüz içecek tüketmekte ve bes çocuktan en az biri, günde minimum dört sise tüketmektedir.Bazi gençlerde bu miktar günde ortalama 12 adede kadar ulasmaktadir. Yalniz cocuklar degil eriskinler de risk altindadirlar. Gazli içeceklerin uzun süreli tüketimi, dis minesi üzerinde birikerek artan bir etkiye sahiptir. Gazli icecek zararlarini azaltmak icin yapilacaklar: 1.Agzinizi su ile çalkalayin. Gazli bir içecegi tükettikten sonra, dis minesinin asitlere maruz kalma süresini uzatabilen içecek izlerini çikarmak için agzinizi suyla çalkalayin. 2.Florürlü dis macunu ve agiz bakim suyu kullanin. Florür dis çürüklerini azaltip dis minesini güçlendirdiginden florür içeren bir dis macunu ile dislerinizi firçalayin. Florürlü agiz bakim suyu ile agzin çalkalanmasi da yardimci olabilir. 3.Evde alternatif icecekler bulundurun.Su, sut veya yuzde yuz meyva suyu gibi alternatiflerimiz olmali. | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Diş Sağlığı Ve Gazlı İçecekler |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |