02 Kasım 2012, 04:24 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Doğal Bakım Önerileri doğal bakım - doğal güzellik - cilt bakımı - siyah noktalar - makyaj Doğal Bakım ve Güzellik Yöntemleri Doğal bir güzelliğe sahip olan bayanlar her zaman erkeklerin bir numaralı ilgi odağı olmuşlardır. Sizde güzelliğinize güveniyor ve çeşitli yöntemlerle bu özelliğinizi kullanmak istiyorsanız bu makalede bulacağınız 7 tane adımı uygulamanız yeterli. Ondan sonra gerisi kendiliğinden gelicektir. KURAL 1 : Kendinizi, güzel olduğunuza ikna edin. Her zaman ve her şekilde kendine sonuna kadar güvenen ve doğal davranan kadından daha güzel hiçbir şey olamaz. KURAL 2 : Mümkün olduğunca sağlığınıza dikkat edin. Doğal güzelliğin korunması için bu kural oldukça önemlidir. Sağlığınıza dikkat etmek sadece yediklerinizin hafif olmasıyla alakalı değildir. Sürekli hafif yiyecekler tüketmektense uzman bir diyetisyen tarafından kişiye özel olarak hazırlanmış olan besin programını uygulamanız sizin için daha çok avantaj sağlayacaktır. Bunun dışında günlük en az yarım saat yürüyüş yapmak veya dans etmek formunuzu korumanızda altın kuraldır. KURAL 3 : Cilt bakımını ihmal etmeyin. Yüzünüzde oluşan sivilceler, siyah noktalar veya çeşitli lekeler için biberiye yağı mucizevi bir üründür. Bu yağın diğer kozmetik ürünlerine göre avantajı tamamen doğal olmasıdır. Biberiye yağı dışında sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme programı uygulamanız cildinizin kendini yenileyebilmesi için oldukça önenmlidir. Bu yüzden mümkün olduğunca bu gıdalardan D ve C vitamini almaya özen gösterin. Makyajınızı temizleyeceğiniz zaman mutlaka alkol içermeyen tonikleri kullanın ve kesinlikle güneş ışınlarına direk maruz kalmayın, kışın bile olsa mutlaka bir güneş koruyucu kozmetik kullanmaya özen gösterin. KURAL 4 : Bakımlı ve doğal görünümlü saçlar. Saçlar hiç kuşkusuz bayanların en önemli dikkat çekme silahlarından bir tanesidir. Siz gün içerisinde kendinizi ne kadar enerjik, mutlu, canlı ve sağlıklı hissederseniz saçlarınızda o kadar doğal ve güzel gözükecektir. Saç bakımında dikkat etmeniz gereken noktalar ise eğer saçlara zarar veren fön, maşa gibi işlemler gerçekleştirecekseniz bunlardan önce mutlaka koruyucu sprey kullanmanız ve mümkün olduğu kadar az amonyak maddesi içeren doğal saç boyalarını tercih etmenizdir. KURAL 5 : Parlak ve sağlıklı dişler. Beyaz gözüken ve güldüğünüzde parıldayan dişlerden daha çekici ne olabilir ki ? Diş sağlığınızı korumak için günde en az sabah ve akşam olmak üzere dişlerinizi bir koruyucu özellikli diş macunu ile fırçalayın. Diş fırçalama işlemi ağız içerisinde bulunan kötü bakterilerle savaşıcak ve çürük oluşmasını engelleyecektir. Bunun dışında yılda en az iki kere diş doktoruna gitmeniz ve mümkün olduğunca kafein ve asit içeren içecekleri tüketmemeniz diş sağlığınız için oldukça faydalı olucaktır. KURAL 6 : Hiçbir zaman aşırı makyaj yapmayın. Yüzünüze çok fazla makyaj yapmak doğal görüntünüzü o kadar kaybetmenize neden olucaktır. Bu yüzden mümkün olduğunca basit şekilde makyaj her zaman daha çekicidir. Renkli bir nemlendirici, çok ağır olmayan bir rimel, pembe tonlarında olan bir ruj ve yüzünüze biraz renk vermesi için süreceğiniz allık makyaj için yeterli olucaktır. KURAL 7 : Düzenli uyku programına uyun. Geç saatlere kadar oturmak ve sabah uykunuzu alamadan uyanmak cildinizi zamanla yorucaktır. Uzmanlar hem fiziksel hem beyinsel dinlenmenin tam olarak sağlanabilmesi için en az dokuz saat uyumayı tavsiye etmektedirler. Bunun dışında yatmadan iki saat önce herhangi bir yiyecek içecek tüketmemeniz hem formunuzu korumak açısından hem de rahat bir uyku uyuyabilmeniz bakımından önemlidir. sağlıksiznet alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Doğal Bakım Önerileri |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |