19 Haziran 2013, 18:49 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Tendinit ve Bursit tendon ve burs iltihapları - tendonit ve bursit nedenleri - tendonit ve bursit belirtileriTekrarlanan fiziksel hareketlerin tendon ve bursaları tahriş etmesi ve iltihaplanmalarına sebep olmasına tendinit ve bursuit denir.Tıbbi olarak tendinit ve bursit iki farklı durumdur. Fakat aynı vücut kısımlarını etkilerler ve çok benzer şekillerde tedavi edilirler. Her ikisinde de iltihaplanma vardır. Bu, vücudun bir yaraya doğal yanıtıdır. İltihaplanmanın karakteristiği kızarıklık ve şişme görüldüğünde bağışıklık sisteminin iyileşmeye yardımcı olmak için sıkı çalıştığı anlaşılır. Ancak şiddetli veya uzayan iltihaplanma faydadan çok zarar verebilir. Tendinit veya bursit vücudun etkilenmiş kısmında keskin, sürekli, sık sık yakıcı ağrıya sebep olur. Tendinit ve Bursitin Sebepleri Tendinit Tendonlar kasları kemiklere bağlayan lifli, elastik şeritlerdir. Bir tendon yaralandığında kısmen yırtılabilir. Bu da iltihaplanma ve ağrıya sebep olur. Tendonlar güçsüz veya anormal olduğundan değil onları destekleyen kaslar kondisyonsuz olduğundan tendinite yakalanılır. Kaslar iş yükünü kaldıramadığında tendonlar strese girer. Bu durum onları yırtılmaya açık hale getirir ve tendinit oluşur. Bursit Tendonlar kemiklerde kayarken bursalar tarafından kayganlaştırılırlar. Bursalar tendonları zarar görmekten korur. Bir vücut kısmı üst üste belirli bir şekilde hareket ettirilirse bursalar bu bölgedeki tendonları sürekli kayganlaştırmak zorunda kalır. Zaman içinde bu, bursaların iltihaplanmasına sebep olabilir. İltihabın yanında ağrı da görülebilir. Eklem geçmişte olduğu kadar rahat hareket ettirilemeyebilir. Doktora Ne Zaman Gidilmelidir? Ağrı 2 haftalık evde bakımdan sonra ısrar ediyor veya kötüleşiyorsa, etkilenmiş vücut kısmının rengi solmuş veya şekli bozulmuş gibiyse doktora danışılmalıdır. Doktor muhtemelen kırığı seçenekler arasından çıkarmak için röntgen çekecektir ve daha sonra kısa süreli bir steroit olmayan iltihap karşıtı ilaç tedavisi verecektir. Ayrıca hasta fizik tedavi uzmanına havale edilebilir. Eklem ağrısına ateş, titreme veya gece terlemeleri eşlik ediyorsa veya ağrı ciltteki bir yarığa yakınsa derhal doktora danışılmalıdır. Hasta enfeksiyon kapmış olabilir. Tendinit ve Bursitte Alopatik Tedavi Tendinit veya bursitin ağrısını ve iltihabını hafifletmek için asetaminofen yerine aspirin veya ibuprofen alınabilir. Asetaminofen de ağrıyı hafifletebilir ama iltihap karşıtı etkisi yoktur. Aspirin mideye dokunuyorsa midede değil bağırsaklarda çözünen enterik kaplı haplar veya kapsüller tercih edilmelidir. Özellikle şiddetli bir tendinit veya bursit vakasında doktor iltihaplı bölgeye kortikosteroitler ve bir anestezi maddesi enjekte edebilir. Bu birleşim hızlı rahatlama sağlar ama etkileri geçicidir. Bazı doktorlar kortikosteroitleri birçok defa enjekte etmeye isteklidir ama bazı araştırmalar bu steroitlerin tendonları güçsüzleştirdiğini ve iyileşmeyi yavaşlattığını ileri sürmektedir. Şiddetli bursit için bir başka tedavi seçeneği de şişliği azaltmak için etkilenmiş bursadaki fazla sıvıyı şırıngayla çekmektir. Nükseden diz, ayak bileği veya ayak problemleri yaşanıyorsa bir ayak hastalıkları uzmanına gidilmelidir. Ortotik denilen kişiye özel yapılan ayakkabı destekleri ile kolayca düzeltilebilecek bir ayak anomalisi olabilir. Tendinit ve Bursite Karşı Alınabilecek Önlemler Tendinit ve bursiti engellemenin en iyi yolu kondisyonlu olmaktır. Kaslar ne kadar kuvvetliyse tendon veya bursayı yaralama riski de o kadar azdır. Egzersiz programının direnç hareketleri içermesine dikkat edilmelidir. Bir sağlık kulübüne üye olup burada aerobik egzersiz, direnç antrenmanları ile birleştirilebilir.. alıntı Tendinit ve Bursitte Alternatif Tedavi | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Tendinit ve Bursit |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |