19 Haziran 2013, 22:48 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Boşaltım Sisteminin Sağlığı Boşaltım Sistemi - Boşaltım Sisteminin sağlığı nasıl korunmalı - sağlıklı boşaltım sistemi için ne yapılmalı 1- Gerekli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.) 2- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır. Böylelikle amaçlanan tedavinin etkili olması sağlanmalıdır. 3- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır.Yani böbreklerimizi üşütmemeliyiz. 4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir. 5- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için). 6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır. 7- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir). 8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.) 9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir. | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Boşaltım Sisteminin Sağlığı |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |