13 Nisan 2011, 19:00 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Bel fıtığından korunmanın yolları bel fıtığından korunma, bel fıtına karşı ne iyi gelir, yapılması gerekenler, kesin çözüm Bel fıtığı ağır işler yapan yada tüm gün oturarak çalışan insanlarda sıkça karşılaşılan yaygın rahatsızlıklardan bir tanesidir. Bel fıtığı rahatsızlığına karşı alacağınız basit önlemler bu hastalıktan korunmanızda size yardımcı olabilir. Bel fıtığından korunmak için uygulanacak tedbirleri Çarşamba Devlet Hastanesi Ortopedi Uzmanı Op.Dr. Burak Tuna anlatıyor. Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan bel fıtığı hastalığından alınacak küçük tedbirlerle korunulabileceğini belirten Çarşamba Devlet Hastanesi Ortopedi Uzmanı Op.Dr. Burak Tuna, bel fıtığının omurgada omurlar arasında yer alan disk dokusunun aşı rı zorlama nedeniyle ezilerek omurilik kanalı içine doğru ilerlemesiyle bacaklara giden sinirlere ve omuriliğe baskı yapması sonucu oluşan bir hastalık olduğunu ifade etti. Bel fıtığı hastalığının ilk belirtilerine değinen Op.Dr. Burak Tuna, şöyle konuştu: “Hastalık belin ağrımasıyla belirtilerini göstermeye başlar. Hastalar belinden kalçasına ve bacağına doğru yayılan ağrıdan şikayet eder. Bu ağrı ayak topuğuna ve parmaklara kadar uzanabilir. Özellikle bel fıtığında ağrı şikayeti öksürmek veya ıkınmakla artar. Bu bel fıtığı teşhisi için önemli bir bulgudur. Ayrıca, ayakta uyuşma diğer belirtilerden birisidir.” Takvim’de de yer alan habere göre, hastalığın tedavisinde ameliyatsız yöntemlerin ön planda olduğunu anlatan Dr. Tuna, mümkün olduğunca bel fıtığını ameliyatsız olarak tedavi etmeye çalıştı klarını ve lazer yöntemini kullandıklarını ifade etti. Bel fıtığı hastalığından korunmada en önemli yöntemin insanın kendi kendine alacağı birtakım önlemlerle olacağını belirten Tuna, şunları söyledi: “Hastalığı önlemenin en önemli yöntemi korunmaktır. Bel sağlığınız açısından dik oturmanız, öne doğru eğilerek ağır yük kaldırmamanız, yatağınızın çok yumuşak olmaması, uzun topuklu ve topuksuz ayakkabı kullanmamanız, araba sürerken sırtınızın koltuğa tam yerleşmiş olması ilk olarak alınabilecek basit önlemlerdir. Ayrıca, spor yaparak, aşırı kilolu olmaktan kaçınarak her gün 45 dakika yürüyerek ve düzenli bir şekilde yüzerek bu hastalıktan korunabilirsiniz.”
__________________ İlk kez değil bu kaLp hazır bütün eLvedaLara var git gönüL yasak bize sevda Senden uzak diyar diyar gezer kalbimde hasret Boynum bükük sensiz her yer gurbet Uyuduğum dizlerine sevda rengi gözlerine GönüLsüz eLveda yar... Ömrüm ağlar takvimlerde bir sürgündür bu can tende Ben gitsem de kalbim senLe gönüLsüz eLveda Aşka. http://nettekeyif.com/image.php?type...ine=1300830921 | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
bel, fıtığından, korunmanın, yolları |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |