Sanal Hayat Keyifli Forumun Tek Adresi - Sesli Sohbet - Sesli Chat > Webmaster > Ücretsiz Siteni Tanit » Sağlıklı yaşam sırları

Ücretsiz Siteni Tanit Ücretsiz Siteni Tanit

  • Yeni Konu aç Cevapla  
     
    LinkBack Seçenekler Arama Stil
  • Alt 03 Ekim 2012, 23:58   #1
    Keyifli~Üye
     
    nullsix - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
     
    Üyelik tarihi: 16 Eylül 2011
    Mesajlar: 2.458
    nullsix is on a distinguished road
    Puanlar: 33.312, Seviye: 1
    Puanlar: 33.312, Seviye: 1 Puanlar: 33.312, Seviye: 1 Puanlar: 33.312, Seviye: 1
    Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
    Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
    Etkinlik: 99%
    Etkinlik: 99% Etkinlik: 99% Etkinlik: 99%
    Standart Sağlıklı yaşam sırları

    Sağlıklı yaşam sırları

    Yüzyıllardır sağlıklı kalmanın ve güzel görünmenin sırları hep merak edilmiştir ancak bu işin bir sırrı var oda bilinçli olmak. Kimse sonsuza kadar 18 yaşında görünemez, her yaşın ayrı bir güzelliği vardır, bu yüzden güzelliğimizi bilinçli olarak muhafaza edersek hem sağlığımızı hem de güzelliğimizi bir ömür korumuş oluruz. Bu konuyla alakalı olrak sizlerin bilinçlenebileceği bir web site tavsiye etmek istiyorum, sitemizin adı saglikguzellik.org

    Bu sitede sağlık ve güzellik bir bütün olarak ele alınmış ve içerikler buna göre hazırlanmış, zaten sağlık olmadan güzellik de olmaz olsa da geçici olur. Bu konuyu bir örnekle açıklayalım, misal çok fazla kilonuz var ve bu sizin başta sağlığınızı ve güzelliğinizi bozmakta. Ancak siz kilolardan sırf güzel görünmek amacıyla kurtulmayı hedeflerseniz belki kilolarınızı verip hedefinize varırsınız ancak bilinçsizce rejim yaptığınız için beklide kısa bir süre sonra sağlığınızdan olursunuz. Bu devirde özellikle bilinçsiz ev hanımları doğumdan sonra saçma sapan diyetler uygulamakta ve sağlıklarını yitirmektedirler, unutmayın herkes kilo verebilir ancak önemli olan sağlıklı zayıflamaktır.

    Peki ne yapmalı; tabiî ki öncelikle çağımızın en önemli bilgi kaynağı olan webde ön araştırma yapmalı. Saglikguzellik.org gibi bilinçli yayınlar sunan sitelerden bilgi edinilmeli ve tabiî ki önemli olan reel hayatta bir uzman ile görüşülmeli, kilonuz var ise diyetiysen şarttır, yağ aldırmak istiyorsanız liposuction yaptırmalısınız, yeter ki neyi nerede kime nasıl yaptıracağınızı bilmektir, işte bu sebeple imdadınıza yetişebilecek saglikguzellik.org’u sizlere tavsiye ediyoruz.

    Bu sitede diyet ve sağlıklı zayıflama konuları ağırlıklı olarak verilmekte; zayıflama ile ilgili bulabileceğiniz örnek iki makaleye yer verelim şimdi:

    Dukan diyeti nedir: dukan diyeti, Fransa’da Pierre Dukan adı verilen doktor tarafından geliştirilmiştir. Tamamen oluşturduğu diyet tedavisi içerisinde protein yüklü beslenme yatıyor ve protein beslenmeye bağlı hızlı kilo kayıpları yaşanmaktadır. Tabiî ki bütün popüler diyetlerde olduğu gibi, dukan diyetinde de kişiye özel olmamakla beraber, aynı zamanda vicuttaki bazı ****bolik süreçleri olumsuz etkiliyebiliyor. Bu etkiyi ilk evrelerde görmüyorsunuz, diğer evrelerde görmeye başlıyorsunuz. Kolestrol, diyaber veya buna benzer bir hastalık hikayesi var yada riskiniz varsa bunun oluşmasını tetikleyebiliyor. Dukan diyetini diğer diyetlerden ayıran fark, evrelerden oluşmasıdır. Protein yüklü, kalori sınırlaması protein bazında bulunmamaktadır. Sınırı olmaksızın ucu açık bırakılmış şekilde protein tüketiyorsunuz. Ama diğer besin gruplarında, meyve, sebze, tahıl gruplarında sınırlama bulunmaktadır. Dukan diyetinin özelliği, ****bolizmayı hızlandırması, ani kilo kayıpları sağlaması ve tamamen kitap üzerinden giderek bütün evrelerine uyarak devam etmeniz gerekiyor. En önemli özelliği, çok hızlı bir şekilde kilo verdirmesidir.

    Dukan diyeti nasıl yapılır: dukan diyeti uygulaması esnasında besin seçimi çok önemlidir. Her istediğiniz besini tüketemiyorsunuz ve sınırlarınız çok önemlidir. Verilen miktarların dışına taşmamanız gerekiyor. Özellikle ekmeğinizi kendinizin yapmanız gerektiğini söyleyebiliriz. Özellikle yulaftan oluşan bir ekmek yapımı gerekiyor. Erkek uygulayıcılar bakımından ekmek yapımı çok daha zor gelebilir. Beyaz un ve şeker kesinlikle hayatınızda olmamalıdır. Mineral alımınıza çok dikkat etmeniz gerekmektedir. Çünkü protein yüklü bu diyet türünde, vitamin ve mineral eksikliği çok sıklıkta görülebiliyor. Bunun için vitamin ve mineral sağlayan haplar kullanmanız gerekebiliyor. Meyve ve sebze tüketimi elbette bulunmakta, fakat dukan kurallarına göre sınırı bulunmakta, ekmek tüketimi içinde dukan kurallarına uymanız gerekiyor. Diyetin tüm ilkelerine dikkat edip, bozmadan devam etmeniz gerekiyor. Koruma evresi, diyetin yapıldığı süreç içerisinde çok büyük önem taşımaktadır.
    nullsix isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
    Yeni Konu aç Cevapla  

    Bookmarks

    Etiketler
    saglikli, sirlari, yasam


    Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
     
    Seçenekler Arama
    Stil

    Yetkileriniz
    Konu Acma Yetkiniz Yok
    Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

    BB code is Açık
    Smileler Açık
    [IMG] Kodları Açık
    HTML-Kodu Kapalı
    Trackbacks are Açık
    Pingbacks are Açık
    Refbacks are Açık




    Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:53.

    dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
    istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
    istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

    Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428