09 Nisan 2014, 04:21 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 28 Haziran 2013
Mesajlar: 77
| Formda Kalmak ve Evde Kas Yapmak
------------------------ Site: Formda Kalmak ve Fitness ile İlgili Herşey Google Pagerank: 0 Google Indexi: 893 Google Görsel Indexi: 902 Google backlink: 0 Alexa Dünya Sırası: 11.636.528 Alexa Ülke Sırası: 120.697 Alexa backlink: 12 Yandex Index: 126 Dmoz Kaydı: yok Domain Yaşı: 0 yıl 1 ay Site Lokasyonu: Türkiye Site Tanıtım : ------------------------ Formda Kalmak, Evde Kas Yapmak ve Zayıflamaya Dair Her Şey Formda kalmak, daha doğrusu formda kalabilmek, birçoğumuz için büyük önem arz eder. İdeal kilo, bireyin vücut yağ ve kas oranının boy uzunluğuyla kıyaslanması sonucunda elde edilen ve bireyin estetik açıdan ve sağlık açısından olabileceği en iyi görünüme kavuşmasını sağlayan özel bir test türüdür. İdeal kilomuza kavuşmak, fiziksel anlamda daha estetik bir görüntü elde etmemizi sağlayacaktır. İnsanların formda kalmak için büyük çaba sarf etmelerinin en büyük sebeplerinden biri budur. Formda kaldığınızda ya da ideal kilonuza yaklaştığınızda başkaları tarafından daha fazla beğenilir, görüntünüzle daha çok dikkat çekmeye başlarsınız. Formda kalmak ve fit bir vücuda sahip olmak, imkânsız olmayan; fakat disiplinli bir şekilde geçilmesi gereken uzun ve bir o kadar da meşakkatli bir yoldur. bu yolda zaman zaman kendimizden ödül vermeli ve bunu ne kadar istediğimizi açık bir şekilde göstermeliyiz. Elbette bunun meyvesini toplamaya başladıktan sonra yapmamız gerekenlerin sayısı ve şiddeti ciddi anlamda azalacaktır. Amacınız formda kalmak, forma girmek ya da zayıflamak ise bunu spor salonlarında ya da evde kendi imkânlarınızla gerçekleştirebilirsiniz. Spor salonları, sosyal açıdan daha iyi ve daha faydalı bir ortama sahipken profesyonel yardım almamız açısından da önem taşıyan özel alanlardır. Eğer spor salonuna gitmek için yeterli özelliklere sahip değilsek ya da bunun için çok fazla vaktimiz yoksa bu işi evde de rahatlıkla gerçekleştirebiliriz. İnsanların asıl problemi kilo vermekten ziyade sağlıklı problem vermektir. Sağlıksız beslenme nedeniyle yıllarca depolanan gereksiz yağlar, zayıf bedenlerde bile koca göbeklerle karşılaşmamıza vesile olmaktadır. Zayıflamak için doğru bir beslenme ve spor programına ihtiyaç vardır. Sıkı bir antrenman, disiplinli bir beslenme ve yüksek motivasyon, zayıflamak için en gerekli unsurlar arasında yer alır. bunlara sahip olmak için profesyonel düzeyde yardım almamız şarttır. Aksi takdirde hem ne yapmamız gerektiğini bilemez; hem de sağlığımıza bilmeden zarar verme gibi bir durumla karşı karşıya kalabiliriz. bunun için size her anlamda yardım sağlayacak olan Formda Kalmak ve Fitness ile İlgili Herşey adresini kullanabilirsiniz. bu özel adreste evde kas yapmak, formda kalma, kilo verme, kilo alma, zayıflama, beslenme, diyet, motivasyon ve daha birçok konuda özel bilgileri bir arada bulabileceksiniz. Özellikle evde kas yapmak isteyenlerin antrenman ve beslenme metotlarına çok ihtiyacı olacaktır. Tüm bunları tek bir çatı altında bulmak için bu siteyi ziyaret etmeniz yeterli olacaktır. ------------------------ | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |