16 Temmuz 2013, 10:45 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 25 Haziran 2013
Mesajlar: 79
| Termal Otelleri Başlık: Termal Oteller - Kaplıca Tesis Rehberi Otel Fırsatları Açıklama: Termal otelleri, spa kaplıca tedavi gibi hizmetleri ile uygun fiyata konaklama imkanları ve tatil fırsatları sunuyor, otel özellikleri ve yorumları. Etiketler: termal oteller, termal otel, termal tatil, kaplıcalar, kaplıca tesisleri Wellness Nedir? – Kendinizi İyi Hissedin! Termal otelleri denince akla gelen bir diğer şey ise wellness. İngilizce “well” kelimesinden türetilen Wellness, fiziksel ve zihinsel olarak iyi olma durumuna verilen isimdir. Bu da düzenli egzersiz, doğru beslenme ve ruhsal iyileşme ile birlikte gerçekleşir. Kişilerin kendini mutlu ve sağlıklı hissetme yöntemi olarak uygulanan Wellness’in türleri ise:
Termal otellerde ve SPA merkezlerinde uzman doktorlar tarafından uygulanan yöntemler fiziksel ve ruhsal birçok terapiyi kapsadığı için uzun bir süreç gerektirir. Eğer kilo alıyorsak, spor yapmıyorsak, hastalıklara yakalanma sıklığımız arttıysa, sigara ve alkol tüketiyorsak, çok stresli bir hayatımız varsa Wellness’e ihtiyacımız var demektir. Programlar kondisyon bantları, bisikletler, kas geliştirme ürünlerinin kullanılması ile psikolojik terapi yöntemlerini içerir. Ayrıca aşağıda sayacağımız yollar ile uygulanır. Protein takviyesi: Kasların ve kemiklerin güçlenmesi ile hastalıklara karşı direncin artması için kişilere protein takviyesi yapılır. Beslenme listeleri uzmanlar tarafından hazırlanır. Vitamin ve lif tüketimi: Gelişimi sağlamak ve vücuttaki toksinleri atmak için gerekli olan vitamin ve lif tüketiminin gerçekleşmesi sağlanır. Su: İnsan vücudunun en çok ihtiyacı olduğu besin maddelerinden biri de sudur. Kişilere bol bol su içme alışkanlığı kazandırılır. Egzersiz: Fazla kiloları atmak ve vücudu şekle sokup kendimizi iyi hissetmemiz için yapılan egzersizler düzenli hale getirilir. Diyet: Uzman diyetisyenlerin hazırladıkları beslenme programları ile hem doğru yeme şekilleri öğretilir hem de kilo vermeye yardımcı olunur. Psikolojik Destek: Amaç kişilere kendilerini iyi hissetmelerini sağlamaktır. Bu sebeple her türlü destek verilir. Merkezlerde yer alan danışmanlar aracılığı ile sorunlar belirlenir ve üstesinden gelinmeye çalışılır. Yararları hakkında daha fazla bilgi almak için => www.termalotelleri.com.tr | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |