Alt 21 Eylül 2020, 11:04   #1
Php Coder - Web Designer
 
murat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 17 Aralık 2009
Mesajlar: 1.962
murat isimli üye Tecrübe puanını kapatmıştır.
Puanlar: 30.028, Seviye: 1
Puanlar: 30.028, Seviye: 1 Puanlar: 30.028, Seviye: 1 Puanlar: 30.028, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 0%
Etkinlik: 0% Etkinlik: 0% Etkinlik: 0%
Standart Ev yapımı meyve suyu tarifleri

Besin değeri yüksek olan, ev yapımı 8 meyve suyu tarifi...



Besin değeri yüksek olan, ev yapımı 8 meyve suyu tarifi...
Evde meyve suyu yapımına neden başlamalısınız? Çünkü evde yaptığınız meyve sularının besin değeri daha yüksektir, daha lezzetlidirler. Ayrıca içerisinde neler olacağı tamamen sizin kontrolünüzdedir, daha da önemlisi nelerin olmayacağını belirleme imkanınız vardır ? hazır meyve sularındaki koruyucu ve şekerden uzak durabilirsiniz. Seçeceğiniz meyve suyu veya sebze ile harika tarifler elinizin altında.
*
1- Limon parçalı zencefilli tarif
Yaz aylarında çok iyi gidecek, ciddi bir C vitamini deposu! Yenileyici etkisi ile zencefil ve istediğiniz tatlılık için ihtiyacınız olan elma ve üzümle harika bir tarif.
*
Malzemeler:
Bir avuç üzüm
1 elma, çekirdeksiz ve dilimlenmiş
Az miktarda zencefil
½ ıhlamur
¼ limon
Köpüklü maden suyu

*
Yapılışı: Üzümleri saplarından ayırın. Elma ve zencefilin suyunu birlikte çıkarın, ardından diğerlerinin suyunu ekleyin. Hazırladığınız karışımı geniş bir kaseye boşaltın ve maden suyu ekleyin. Buzla servis edin.
*
2- Güçlendirici yudum
Sebzeler, meyvelerle harika karışımlar yaratıyor ve bu tatlı, yenileyen içecekler adeta enerji deposu. Özellikle kelek, tam bir enerji deposu. Hamileyseniz veya regl döneminiz yakınsa ve bu dönemler kramplıysa tam sizlik bir karışım!
*
Malzemeler
1 kap dilimlenmiş kelek ( yaklaşık 3 dilim)
1 kap çekirdeksiz üzüm (yaklaşık 28 tane)
1 adet ince dilimlenmiş taze salatalık
1 adet orta büyüklükte yeşil elma, çekirdeksiz ve iri parçalara ayrılmış
½ kap su

*
Yapılışı: Kelek, üzüm, salatalık, elma ve suyu blendera koyun. İstediğiniz kıvama gelinceye kadar devam edin.* Eğer kıvamı sizin için koyu ise bir miktar su ekleyin. Servis etmeden önce tercihe bağlı olarak kelek ve ince dilimlenmiş salatalık ile süsleyebilirsiniz. 2 gün boyunca buzdolabında bekleyebilir (içmeden önce çalkalamayı unutmayın).
*
3- Tropikal sabah
Fantastik bir sabah meyve suyu! Şeftali ve mangonun karışımı harika, Hindistan cevizi suyu ise süper sağlıklı.
*
Malzemeler:
1 kase küp şeklinde kesilmiş şeftali
1 kase küp şeklinde kesilmiş ve kabuğu soyulmuş mango
1 taze sıkılmış portakal
½ bardak Hindistan cevizi suyu
1 kaşık bitki özü

*
Yapılışı: Akıcı kıvama gelinceye kadar blenderda ezin. Soğutulmuş ve şeftali parçaları ile süslenmiş şekilde servis edin.
*
4- Sağlıklı güçlendirici
A, B, C ve E vitaminlerini bir kerede alabileceğiniz bir karışım. Sabah ihtiyacınız olan bütün enerjiyi ondan alabileceksiniz. Aynı zamanda cildinizi de yenileyici etkisi olduğunu belirtmekte fayda var.
*
Malzemeler
1 orta büyüklükte elma, çekirdeksiz ve küp şeklinde dilimlenmiş
2 orta boy yumuşak armut, çekirdeksiz ve küp şeklinde dilimlenmiş
½ bardak kiraz (taze ya da dondurulmuş, size bağlı)

*
Yapılışı: Elma, armut ve kirazları aynı anda blenderdan geçirin, akıcı kıvama gelinceye kadar devam edin. Karışımı isterseniz su ile inceltebilirsiniz. Servis etmeden önce taze kiraz ile süslemeniz mümkün. 2 gün buzdolabında bekletebilirsiniz ( içmeden önce çalkalamayı unutmayın).
*
5- Ev yapımı sebze-meyve suyu
Sebze ve meyve suyu birlikte oldukça güzel bir tada sahip. Eğer sebze eklemekten çekiniyorsanız rahat olun ? meyveler ihtiyacınız olan tüm tatlılığı sağlayacak.
*
Malzemeler:*
2 büyük elma
2 büyük havuç
1 portakal
3-4 büyük dilim kelek
1 bardak böğürtlen

*
Yapılışı: Hepsini büyük bir kabın ya da tencerenin içerisinde sıvı hale getirin. Eğer kıvamı koyu gelirse inceltin ve bir an önce servis edin.
*
6- En büyük antioksidan
İsminden de anlaşıldığı gibi bu karışımın tam bir antioksidan.* Yabanmersini ve çilek bu etkiyi yaratmaktadır. Mangonun da yarattığı tropikal etki ile muhtemelen başka bir meyve suyuna ihtiyaç duymayacaksınız.
*
Malzemeler:
1 bardak taze yabanmersini
1 bardak (yaklaşık 5) taze çilek, ikiye bölünmüş şekilde
2 bardak kabukları soyulmuş ve kabaca doğranmış mango
¼ bardak su

*
Yapılışı: Yabanmersini, çilek, mango ve suyu blenderdan geçirin. Akıcı kıvama gelene kadar işleme devam edin. Eğer kıvamı sizin için koyuysa su ile inceltebilirsiniz. Servis etmeden önce isteğe bağlı şekilde dilimlenmiş mango, yabanmersini ya da çilekle süsleyebilirsiniz. 2 gün buzdolabında bekleyebilir (içmeden önce çalkalamayı unutmayın).
*
7- Ev yapımı günaydın meyve suyu
Bu meyve suyu ile güne zinde başlayacaksınız. Ispanak sizin için iyi ve güne başlamak için ihtiyacınız olan tüm enerjiyi barındırıyor. Havuç ve çilek gereken tatlılığı sağlıyor ve elmanın tadıyla harika bir denge kuruyor.
*
Malzemeler
3 büyük ya da extra büyük çilek, durulanmış ve sapları ayrılmış
3 orta boy elma
3 orta büyüklükte havuç ? uzun ve ince olanları tercih edin.
1 bardak taze yeni* ıspanak ya da ergin ıspanak, durulanmış ve ayıklanmış ? doğramaya gerek yok

*
Yapılışı: Elma, ıspanak, çilek ve havuçları durulayın. Elma ve çilekteki sap ve yaprakları ayırın. Havuçları soyun ve bunların suyunu çıkarın. Ispanakları elinizde bir top olacak şekilde bir araya getirin ve hazırladığınız karışımın içine atın ve hepsini karıştırın.
*
8- Detox
Sebze kökleri sizin için harika olup ev yapımı meyve suları için de birebirdir. Tadını pek tatlı bulmayabilirsiniz ama lezzetine bayılacaksınız. Havuç ve pancar kökü tam bir vitamin deposudur. Elma ile karışımına bayılacaksınız.
*
Malzemeler:
2 kaşık taze ayıklanmış ve durulanmış zencefil
1 orta büyüklükte pancar kökü, ovalanmış ve ayıklanmış
4 orta büyüklükte havuç, ovalanmış ve dilimlenmiş
1 orta büyüklükte elma, çekirdeksiz ve küp şeklinde dilimlenmiş
1 bardak su

*
Yapılışı: Zencefil, pancar kökü, elma, havuç ve duyu blenderdan geçirin. Akıcı kıvama gelene kadar işleme devam edin. Eğer isterseniz su ilave edebilirsiniz. Buzdolabında 2 gün bekleyebilir* ( içmeden önce çalkalamayı unutmayın).
murat isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 20:21.

dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428