Sanal Hayat Keyifli Forumun Tek Adresi - Sesli Sohbet - Sesli Chat > Her Telden > Sağlık > Genel Sağlık » Medikal Masaj - Tıbbi Masaj - Masajın Yararları

  • Yeni Konu aç Cevapla  
     
    LinkBack Seçenekler Arama Stil
  • Alt 06 Nisan 2012, 10:15   #1
    NetteKeyif
     
    Sincap - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
     
    Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
    Mesajlar: 16.171
    Sincap is on a distinguished road
    Puanlar: 48.146, Seviye: 1
    Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1
    Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
    Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
    Etkinlik: 33%
    Etkinlik: 33% Etkinlik: 33% Etkinlik: 33%
    Standart Medikal Masaj - Tıbbi Masaj - Masajın Yararları

    spor masajı - tıbbi masaj - masaj - medikal masaj nedir - masajın yararı - masajın yararları



    Medikal Masaj - Tıbbi Masaj - Masajın Yararları



    Biz fizyoterapistler açısından masaj her ne kadar ekstra bir terapi yöntemi olarak gözükse de bazen biz masaj yapmıyoruz desek de doğru teknikler ile kullanacağımız tedavi sepetine eklediğimizde inanılmaz sonuçlar alabiliyoruz.Öte yandan fizyoterapist bir arkadaşımsın hemen omuzlarımı ovarmısın dediklerinde - hayırr biz fizyoterapistiz masör değiliz demişsinizdir. Ayrıca olayı başka yönlere çeken ,masajı farklı amaçlar için bir araç olarak kullanan kendilerini masöz, masör olarak tanıtan kendini bilmezler yüzünden zaman zaman önyargıyla bakılmıştır. Bize göre; doğru tekniklerle doğru bölgelere uygulandığında efektif bir tedavi modelitesidir.


    Masajı çeşitli şekillerde tanımlamak istiyorum. Hasta ve yorgun bir organın rehabilitasyonu yani yeniden eski durumuna dönmesi için organizmanın sathı üzerine tatbik edilen sistemli ve belirli mekanik enerji ile derinlerde anatomik, fizyolojik fonksiyonel ve en yüksek tesir meydana getiren bir terapi yöntemidir. Elle veya özel makinelerle yapılan ve öncelikle cilt, cilt altı ve adale dokusunu etkileyen mekanik tipte uyarımların tümüne verilen isimdir. Vücuttaki yumuşak dokular üzerine yapılan sistemli ve ilmi el hareketleridir.


    Bedenin yumuşak dokularını, özellikle kasları elle ovuşturarak veya sıvazlayarak uygulanan masajın başlangıcı Eski Yunan tıbbına kadar uzanır.son yıllarda yapılan araştırmalarda fasyalar artık bir organ olarak kabul edilmekte.Bizler anne karnında bir mercimek tanesi kadardır.Aslına bakarsanız hala organlarımız arasındaki mesafe 1mm diyebiliriz.Çünkü fasyalar birbirlerine kenetlenerek birbirlerini etkilemektedirler.Mesela bir gastro soleus kasını kuvvetlendirme programına aldığınızda siz ister istemez hamstring grubunu da kuvvetlendiriyorsunuz.mideniz ağrıyor ve dolayısıyla fasyanız geriliyor ve büzülüyor. Bu da boynunuzun fasyasını etkiliyor.Dolayısıyla boyun düzleşmenizin nedeni geçen yıldan bu yana dikkat etmediğiniz beslenmeniz veya asit brikimi olabilir.Bunun için fasyalar üzerine yapılacak uygulamalar ve gevşetmeler tüm bedenimize iyilik hali rahatlama hali verecektir.


    Dünyada kullanılan bir çok masaj çeşidi vardır.Yapıldıkları ülkeye tekniklere göre farklılıklar göstermiştir.Tıbbi ve spor masajının yanında derin friksiyon masajı,klasik masaj,isveç masajı,refleksoloji,thai, shiatsu masajı,lomi, lomi sıcak taş masajı,aromaterapi gibi bütün masaj çeşitleri aslında aynı amaç üzerine çıkmıştır.

    Masajın yararları aslında saymakla bitmez .İlk olarak kan dolanımını artırır.Dolayısıyla ****bolizma hızını da dolaylı olarak etkilemiş olur.Sindirime yardımcı olur,kolaylaştırır.Solunumu düzenler ritmini ayarlar.Vücudun bütün doku ve organlarına daha kaliteli ve fazla oksijen gitmesine yardımcı olur.Gün içersinde fazla aktivitede bulunulduysa ya da spor yapıldıysa vücutta bulunan laktik asitin atılmasına yardımcı olur.Artmış kas tonusunu düzenler,kemik yapımına yardımcı olur, besler,kireçlenmeyi önler,Fiziksel rahatlatmasının yanında ruhsal olarak da rahatlatır.Kas spazmının çözülmesine yardımcı olarak,ağrıyı azaltır.Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.İç organların fonksiyonlarını düzenler.


    Masaj bazı durumlarda uygulanması doğru değildir.Akut yaralanmalar(kas lifi kopmaları,tendon kopmaları,açık yaralar gibi.),damar hastalıkları(trombozlar,varisler gibi),enfeksiyonal hastalıklar(deri hastalıkları,apseler,iltihaplı romatizmalar,kanserli hücreler gibi.)


    Günün her saatinde masaj yapılabilir.Ancak genel masajlarda karın masajları tok karına yapılmamalıdır. Her masajdan önce hastaya tuvalete gitmesi hatırlatılmalıdır.Genel masajlar 30 – 45 dk. Kısmi masajlar 15 – 20 dk.Sürmelidir.Spor masajında zamanın darlığı nedeniyle hızlı çalışmak zorunluluğu vardır.Spor masajının bazen 8 – 10 dk. bitirilmesi gereklidir.


    Genel masaj haftada 1 gün uygulandığında yeterli olabileceği gibi bunun 2 veya 3 defa tekrarında da bir sakınca yoktur. Kısmi masajın uygulanışı için bir zaman tahdidi yoktur.Haftanın her günü ve saati yapılabilir.


    Sincap isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
    Yeni Konu aç Cevapla  

    Bookmarks

    Etiketler
    Medikal Masaj - Tıbbi Masaj - Masajın Yararları


    Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
     
    Seçenekler Arama
    Stil

    Yetkileriniz
    Konu Acma Yetkiniz Yok
    Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

    BB code is Açık
    Smileler Açık
    [IMG] Kodları Açık
    HTML-Kodu Kapalı
    Trackbacks are Açık
    Pingbacks are Açık
    Refbacks are Açık




    Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:28.

    dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
    istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
    istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

    Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428