24 Ağustos 2012, 22:52
|
#1 |
NetteKeyif
Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
Puanlar: 48.146, Seviye: 1 | Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan | | Hamilelik döneminde saç bakımı nasıl yapılıyor? Uzun geçen hamilelik dönemi içerisinde anne adayları fiziksel durumlar anlamında çeşitli sıkıntılar yaşayabilirler. Bu sıkıntılar içerisinde en fazla yaşananlar bir tanesi* hiç şüphe yok ki saç yapısı ve sağlığında meydana gelen değişimlerdir . Peki bu değişimler konusunda neler yapılabilir? İsterseniz gelin gebelik döneminde saç yapısını ve sağlığını koruyabilme anlamında uygulanacak yöntemlere birlikte bakalım…
Katlanılacak her sıkıntıya değecek bir sonucu olan hamilelikte saçlarda da değişim gözleniyor. Bazen tüketilen besinlerden ötürü saçlarda canlanma ve parlaklık görülebiliyor ama bu durum çok nadir. Genelde saçlar solgun ve mat bir görünüm kazanıyor. Saçlarınıza hamilelikte de sağlık ve güzellik kazandırmak zor değil.
Hamilelik boyunca hem bebeğin gelişimi hem de annenin sağlığı ve saçlarının bakımı için sıvı tüketimini arttırmak gerekiyor. Özellikle kalsiyumun yoğum olduğu süt, yoğurt, peynir gibi yiyecekler bolca tercih edilmeli. Meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmeli. Sigara, alkol, kafein içeren içecekler uzak durulması gerekenler.
Uzmanlar, hamilelik döneminde özellikle ilk 3 saç boyatmayı tavsiye etmiyorlar. Ama boyatma durumu söz konusu olursa mutlaka doğal boyalar ya da kına tercih edilmeli.
Bir önceki yazımız olan Yaz Aylarını Rahat Geçirmek İsteyen Hamilelere Öneriler başlıklı makalemizde hamileler için yaz hakkında bilgiler verilmektedir. |
| |