26 Aralık 2012, 02:56 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Kış Meyvelerinin Faydaları kışın meyve tüketimi - sağlıklı bir kış için meyveler - kış meyvelerinin önemiÜlkemiz yılda 4 mevsimi yaşadığı için şanslıyız. 4 mevsimde de farklı yiyecekler üretip tüketiyoruz. Mevsimler elverişli olduğundan ve yetişmesinin kolay olduğundan rahatlıkla tüketiyoruz. Her mevsimde besin değeri yüksek olan yiyecek yetiştiriyoruz. Kış aylarında havanın soğumasıyla vücudumuz ek besinlere daha çok ihtiyaç duyuyor. Örneğin nezle, grip olma olasılığımız daha fazla olan kış aylarında doğal yollardan korunma yolu c vitaminiyle vücudumuzu korumaktır. Kış aylarında yetişen portakal, mandalina, greyfurt, limon vb. meyve ve sebzeleri çok tüketmeliyiz. Fiyat olarak da çok uygun olan bu meyve ve sebzeler evinizde mutlaka olmalı. Mutlaka 1 tane yemelisiniz. Çocuklarınıza yedirerek hastalıklardan korunmasını sağlayabilirsiniz. Evinizde meyve saati olmalıdır. Örneğin akşam çayından sonra meyve yemeği ailenizle alışkanlık haline getirebilirisiniz. Vücudunuz daha dayanıklı olduğunu göreceksiniz. Çocuklarınıza okula giderken beslenme çantalarına mutlaka 1 tane portakal, mandalina gibi kış meyvelerinden koyunuz. Bu kış meyveleri olan; portakal, mandalina, greyfurt, nar sadece kış aylarında tüketmeliyiz. Doğal olmalı bunun içinde ülkemiz sadece kış ayında yetiştirmeye elverişli olduğundan kış ayında bolca tüketmeliyiz. alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Kış Meyvelerinin Faydaları |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |