21 Haziran 2013, 17:48 | #1 | ||||||||||||||||||||
Keyifli~Üye Üyelik tarihi: 25 Mart 2011
Mesajlar: 2.176
| Ağız Kokusunu Önlemek İçin Önemli Tavsiyeler: ağız kokusu nasıl geçer - kötü ağız kokusu - ağız kokuları için çözümler Ağız kokusunu önlemek için önemli tavsiyeler: Ağız hijyeni ile ilgili tüm tedavileri yaptırdiktan sonra aşağıdaki öneriler hayatınızı kolaylaştıracaktır. Daha fazla su için : Günde 8 bardak su içilmesi,kötü kokulu nefese engel olan oksijenden zengin ve akışkan tükürük salgısı için çok önemlidir. Alkol ve sigaradan uzak durun : Her ikisi de ağız kuruluğuna yol açarak bakterilerin yaşaması için uygun ortam sağlarlar.İçeriğinde alkol bulunan ağız gargaraları da aynı etkiyi yaparlar.Gargara seçerken alkol içermemesine dikkat edin. Sabun içeren diş macunları : 100 yıl önce köpürmesi için dişmacunlarına sodyum loril sülfat konmuştur. Bu madde sabunun ana maddesidir. Köpürme etkisinin daha çok temizlediği yanlış inanışını empoze etmek için hala birçok dişmacununda kullanılmaktadır. Ancak ne yazık ki ileri derecede ağız kuruluğuna sebep olmaktadır. Ağrılı aftöz lezyonlara da sebebiyet verebilir.Diş macunu seçerken sodyum loril sülfat içermemesine dikkat edin. Diş ipi kullanın : Her gün düzenli diş ipi kullanımı son derece önemlidir.Diş araları bakterilerin kolayca yerleşebileceği ortamlardır.Sadece diş fırçası bu bölgeleri temizlemek için yeterli değildir.Hangi dişipini nasıl kullanacağınız hakkında dişhekiminizden yardım isteyin. Dilinizi fırçalayın : Dil üzerindeki küçük girinti ve çıkıntılar(pilikalar) bakterilerin yerleşmesi için uygun şartlara sahiptirler.Yumuşak bir diş fırçası veya özel dil fırçalarıyla ve nazik hareketlerle dilinizi fırçalayın. Burun solunumu yapın: Burundan nefes alıp vermenizi engelleyen anatomik bir sorununuz varsa öncelikle bunu düzelttirin.Bir kulak burun boğaz uzmanı size yol gösterebilir.Sürekli ağızdan soluk almak ağız kuruluğuna ,dişeti ve boğaz enfeksiyonlarına yol açar. | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Ağız Kokusunu Önlemek İçin Önemli Tavsiyeler: |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |