Cilt kuruluğu hakkında bilmeniz gerekenler - Sanal Hayat Keyifli Forumun Tek Adresi - Sesli Sohbet

**Sincap** · 16 Şubat 2012, 14:00

cilt kuruluğu nedir, nasıl oluşur? cilt kuruluğu tedavisi nasıldır?

Cilt problemleri arasında en önlerde yer alan ve fazlasıyla can sıkan cilt kuruluğu, normal yaşam içerisinde karşımıza çıkan en temel cilt sorunlarındandır. Toplum içerisinde birçok kişininde sıkıntı çektiği cilt kuruluğu rahatsızlığı, aslında doğru yöntemler ile rahatlıkla tedavi edilebilir meleklerim… Cilt kuruluğuna karşı bir savaş açmak ve onu yenmek istiyorsanız, öncelikle cilt kuruluğuna sebep olan etkeni bulmalı ve bunun üzerine gitmelisiniz… Şimdi bütün bunları bir tarafa bırakarak gelin, cilt kuruluğu nasıl oluşur ve nasıl tedavi edilir, çeşitli bilgiler ışığında hep birlikte öğrenelim…

Cilt kuruluğu nasıl anlaşılır, belirtileri nelerdir?

Deri kuruluğunun ilk belirtisi, deride donuk gri beyaz bir renktir. Kuruluk arttıkça renk değişikliğine ek olarak ciltte gerilme hissi, pul pul soyulmalar, kepeklenme, deri yüzeyinde pürüzlenme, çatlaklar, yarıklanmalar oluşur. Kaşıntı, kuru derinin neden olduğu diğer bir şikayettir. Kuruluk tedavi edilmezse sonunda egzamalar oluşabilir.

Cilt tipinin (kuru, yağlı, karma) nasıl olduğunu anlamak mümkün mü?

Deride kepeklenme, gerilme hissi ve kaşıntı şikayetleri varsa kuru cilt tipi olarak değerlendirilir. Akneye meyilliyse, gün içerisinde ve sabah uyandığında ciltte parlama oluyorsa, gözenekler genişleme ve siyah noktalar varsa yağlı cilt olarak değerlendirilir. Bazı kişilerde ise yüz bölgesinde özellikle yer yer kuruma, kepeklenme fakat belli bölgelerde ise yağlanma, parlama şikayeti olur. Bu tip ciltler ise karma cilt olarak değerlendirilir.

Soğuk-sıcak hava, mevsimler, güneş, sauna, hamam, kese ve vücut peelingi cildi nasıl etkiler?

Kuru deri, stratum korneum tabakasının nem içeriğinin azalmasıdır. Sıcağa ve soğuğa maruz kalan ciltte transepidermal su kaybı artar ve bu artış cildin kurumasına neden olur. Ayrıca kış mevsimi de cilt kuruluğuna neden olur. Dönemsel kuruluk dendiğinde ‘kış kaşıntısı’ olarak da bilinen soğuğa bağlı kserosis akla gelir.

Kış aylarında düşük neme bağlı olarak gelişen bu tablodan korunmak için mutlaka koruyucu giysiler giyilmeli, nemlendiriciler kullanılmalıdır. Güneş de, hem ısı hem de ışın etkisiyle derinin nem kaybına neden olur. Kozmetik açıdan kaba ve kuru bir deri görüntüsüne mahkum olmamak için yaz ve kış ayları boyunca güneş koruyucu ürünler kullanmak gerekir.

Güneş koruyucular deri hasarını ve derinin kurumasını engeller. Suyla sık temasta bulunmak derinin nem kaybına neden olduğundan, kişilerin çok sık kese ve peeling uygulamaları yaptırması da sakıncalıdır. Kese ve peeling sırasında deride oluşan sürtünmeye bağlı iritasyon, kuruluğun şiddetini daha da artırır.

Cilt kuruluğunu önlemek için neler yapmalı?

SOĞUKTA ELDİVEN TAKIN: Özellikle sonbahar ve kış aylarında düşük nem oranına bağlı olarak daha sık deri kuruluğu gelişir. Soğuk havalarda açıkta kalan bölgeleri, özellikle ellerimizi eldivenle korumamız gerekir.

KISA DUŞ ALIN: Sık duş almak vücut hijyeni için gerekli olsa da; uzun süren, banyo köpükleriyle yapılan ve çok sıcak suyla alınan duşlar deri kuruluğunu arttırır. Bu nedenle banyo ve duş süresi kısa tutulmalı, duştan çıktıktan sonra mutlaka cilt tipine uygun nemlendiriciler kullanılmalı.

YAĞLI SABUN KULLANIN: Sabunlar deriyi kuruttuğundan pH’ı 5.5 sabunsuz temizleyiciler veya yağ ve gliserin oranı yüksek sabunlar kullanılmalıdır.

KİMYASALLARDAN KORUNUN: Sık deterjan, aseton ve kimyasallarla temastan kaçınılmalıdır.

ÇOK DAR GİYİNMEYİN: Çok dar giysiler sürtünmeye bağlı deride kuruluk ve iritasyona neden olabileceğinden kıyafet şeçimine dikkat edilmelidir.

OFİSİ NEMLENDİRİN: Özellikle ofis ortamında çalışanlar, klimanın neden olduğu düşük neme bağlı cilt kuruluğundan şikayet edebilirler. Odanın nem oranının düşük olmamasına dikkat edilmelidir.

Cildin kurumaması için beslenmede nelere dikkat edilmeli?

Yaz aylarında terlemeye bağlı kişilerde oluşan susuzluk hissi, su içilmesi için kişiyi uyarır; fakat kış aylarında genellikle su tüketimi azalır. Cilt kuruluğunu engellemek için dikkat edilmesi gereken en önemli nokta bol su tüketimidir. Sadece suyla değil, bitki çayları ya da meyve sularından da gerekli sıvı ihtiyacı karşılanabilir. Ayrıca su dışında yediğimiz besinler de cilt kuruluğuna etki eder.

Hızla oluşan kilo kayıpları, dengesiz beslenme deride kuruluğa neden olur. Özellikle bol meyve ve sebze tüketimi cilt sağlımız için gereklidir. Doymamış yağ asitlerinden (sıvı yağ) zengin beslenme de cilt kuruluğunu önlemede fayda sağlar. Yemeklerde yeterli miktarda sıvı yağ tüketmekte fayda var.

Benzer Konular

Karma cilde bakım

Normal cilt bakımı

Cilt toniği tarifi

Ateşe dayanıklı porselen Porland

4 Cilt sorununa 4 kesin çözüm

Cildiniz için herşeyi denedizin sonuç alamadınız mı ?

Yorumlar (0)

Bu yazı için henüz yapılmış veya yayınlanmış yorum bulunmuyor.

Yorum yapmak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.

Yorum yapın

Siz de bu konu hakkındaki görüş, düşünce ve sorularınızı bize iletebilirsiniz.

İsim (zorunlu)

E-posta (yayınlanmaz) (zorunlu)

Son Konular

Straplez gelinlik modelleri 2012

Bayan rugan ayakkabı modelleri 2012

Tesettür abiye modelleri 2012

Kulaklı bere modeli ve yapılışı 2012

Mezuniyet elbise modeli ve yapılışı 2012

Gebelik döneminde oluşan rahatsızlıklar

Vakko yeni sezon bayan gömlek modelleri 2012

Akay gelinlik modelleri 2012

Yakası çiçek motifli örgü kazak modeli ve yapılışı

Topshop etek modelleri 2012

Cilt kuruluğu hakkında bilmeniz gerekenler

Ay Yıldız saten gecelik modelleri 2012

2 Günde 4 kilo nasıl verilir?

Forumdan Son Konular

Resimli Bitez Salatası hazırlanışı

Popstar Abidin Özşahin hakknıda bilgi ve resimleri

Bak Postacı Geliyor Melodika Notaları

En güzel Romantik Komedi Filmler

Şırınganın icadı

Kısa Asker Sözleri

Rüyada eşini görmenin tabiri

Windows 7 siyah ekran sorunu ve çözümü

sorgu meleklerinin soruları

bakırköy çamlık hastanesi !!!!!!!!!!!!!!

patik örnekleri yeni

terledikten sonra neden üşürüz??

Straplez gelinlik modelleri 2012

Gebelik döneminde oluşan rahatsızlıklar

Akay gelinlik modelleri 2012

Yakası çiçek motifli örgü kazak modeli ve yapılışı

Cilt kuruluğu hakkında bilmeniz gerekenler

Yaşa göre güzellik bakımları

ÖNYARGILARDAN ARINMAK

Bebekler için anlatımlı jile çocuk elbise modeli 2012

Bebek süveteri örgü modeli ve yapılışı 2012

Güllü boyunluk modeli ve yapılışı

Can Bonomo Eurovision şarkısı Hazır

H&M harika etek modelleri 2012

Copyright © 2011 Melekler Mekânı

Sitemizde yayınlanan yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır.

Sitemizdeki yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Site Haritası ·

Site Haritası+ ·

Kullanım Sözleşmesi ·

Gizlilik Bildirimi ·

MM Arşiv ·

Yasal Uyarı ·

Künye

var _comscore = _comscore || [];

_comscore.push({ c1: \"2\", c2: \"7838015\" });

(function() {

var s = document.createElement(\"script\"), el = document.getElementsByTagName(\"script\")[0]; s.async = true;

s.src = (document.********.protocol == \"https:\" ? \"https://sb\" : \"http://b\") + \".scorecardresearch.com/beacon.js\";

el.parentNode.insertBefore(s, el);

})();

var _gaq = _gaq || [];

_gaq.push(['_setAccount', 'UA-18169232-2']);

_gaq.push(['_trackPageview']);

(function() {

var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;

ga.src = ('https:' == document.********.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';

var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);

})();

linkz_publisher_id = 8528;

linkz_scope = [ 'entry', 'catnews', 'fnews', 'entry' ];

/* */

/* */

/* */

/* */

ggv2id='09a7a4ce';

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)