20 Haziran 2013, 05:50 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Kolesterolün Yüksek Olduğu Nasıl Anlaşılır kolesterol yüksekliği - yüksek kolesterolün neden olduğu hastalıklar - yüksek kolesterolü anlamak Kolesterolün Yüksek Olduğu Nasıl Anlaşılır? Kolesterol değerlerinin yüksekliği genellikle bir başka hastalığın teşhisi sırasında veya kontrol sırasında alınan kan testleri ile anlaşılır. Tavsiye edilen değerler, Total kolesterolün 200 mg/dl’nin altı, genel duruma göre değişmekle birlikte LDL kolesterolün 130 mg/dl’nin altı, trigliseridlerin 150 mg/dl’nin olmasıdır. HDL kolesterol değerlerinin 40 mg/dl’nin üzerine çıkarılması, kalp damar hastalığı riskini azaltacaktır. Yüksek Kolesterolün Neden Olduğu Şikayetler Kolesterolün yüksek olması herhangi bir şikayete sebep olmaz. Kolesterol yüksekliğinin yol açtığı kalp krizi veya felç gibi hastalıklar, kolesterolün damar duvarında birikmesiyle yıllar sonra ortaya çıkar. Bu nedenle 20 yaşın üzerindeki kişiler kan kolesterol düzeylerini bilmeli ve bunun gerektirdiği yaşam tarzı değişikliklerini uygulamalıdır. Özellikle anne, baba veya kardeşlerinde erken yaşta kalp hastalığı olduğu bilinen kişiler, şeker hastaları mutlaka kan kolesterollerini ölçtürmeli ve gereken önlemleri almalıdır. Yüksek kolesterolün sakıncaları kan kolesterol düzeyindeki artış damar sertliğine neden olan başlıca faktörlerden biridir.Damar sertliği de kalp hastalıklarının oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Kolesterolün 200 mg/dl'nin üzerinde olduğu kişilerde diğer risk faktörlerinin de olması bu süreci hız kazandırıyor. Kolesterol yüksekliğiyle birlikte sigara, şişmanlık, diyabet, tiroid bezi yetersizliği varsa risk ciddi şekilde artıyor. İyi kolesterol seviyesinin düşüklüğü; az spor ve az yürüyüş yapmak da tehlikeyi büyütüyor. Bu sebeple fazla kiloların verilmesi, düzenli olarak egzersiz yapılması, kolesterol düzeyi yüksek yiyeceklerden uzak durulması gerekir.. alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Kolesterolün Yüksek Olduğu Nasıl Anlaşılır |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |