Panik Atak Hastalığı - Sanal Hayat Keyifli Forumun Tek Adresi - Sesli Sohbet

**SaLLa** · 20 Haziran 2013, 09:48

panik atak nedir - anksiyete - nefes alamama - sıkıntı - birşey olacak korkusu - panik atak - panik atak hastalığı hakkında - panik atak rahatsızlığı - panik atak belirtiler
PANİK ATAK NEDİR

PANİK ATAK

Birçok kültürde varolan yalnış inanış ve damgalanma korkusu, depresyonun biraz çaba ve iradeyle üstesinden gelinebilecek bir karakter zafiyeti gibi algılanmasına neden olmaktadır.

Genel populasyona depresyonun nasıl bir hastalık olduğu sorulmuş:

71% Duygusal bir zayıflık

65% Kötü ve yetersiz bir anabanın bu durma yol açtığı

41% İnsanların kendi hatası olduğu ve istenirse bu durumdan kurtulunabileceğini düşünmüş.

43% Çaresiz ve tedavisi olmayan bir durum olduğunu belirtmiş.

35% Günahkar davranışlar sonucunda ortaya çıkan bir durum.

10% Beyinden kaynaklanan, biyolojik bir durum olduğunu belirtmiş.

Ülkemizde tarama sonucu depresyonda olduğu bulunan bir grupla yapılan çalışmada:

Neden depresyon için yardım aramadıkları sorulmuş?

%30 Kendi kendime başederim sandım

%20 Bunun bir hastalık olduğunu bilmiyordum.

%18 Nereye başvuracağımı bilmiyordum.

%13 Tedavi ile düzelebileceğimi düşünmedim.

% 6 Param yoktu.

Panik atak: Aşırı denebilecek bir anksiyete ile ani ortaya çıkan ortalama yarım-bir saatlik bir episod biçiminde seyreden, bir klinik tablodur. Yoğun anksiyete duygusuna, psikolojik ve fizyolojik belirtiler eşlik eder.

Çarpıntı

Terleme

Titreme ya da sarsılma

Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma duyumları

Soluğun kesilmesi

Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi

Bulantı ya da karın ağrısı

Baş dönmesi ya da sersemlik hissi

Derealizasyon ya da depersonalizasyon

Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu

Ölüm korkusu

Paresteziler

Üşüme ürperme ya da ateş basmasi

Ana belirti ölüm, kontrolünü yitirme ve çıldıracağı korkusudur.

İlk atak sıklıkla kendiliğinden ortaya çıkar.

Kafein alımı, emosyenel travma, alokol, madde kullanımı gibi bir çok uyaranla sonraki ataklar tetiklenebilir.

Ataklar dışında, atakların yineleyeceği korkusu yani beklenti anksiyetesi vardır. Ya da ataklar önlemeye yönelik davranış değişikleri ortaya çıkar

Ataklara karşı alınan önlemler:

İşe gitmemek

Cinsel ilişkiden kaçınmak, efordan kaçınmak

Atak sırasında sorun olur diye etek giymeme, çok para bulundurmama gibi önlemler

Eczane ya da hastanenin olduğu güzergahları kullanma. Hastaneye gitmek için bahaneler yaratma.

Alkol, madde kullanma

Atakları engelleyeceğini düşündüğü maddeleri yanında taşıma (su, şeker, Xanax)

Çıldırma ya da kontrolü kaybetmeye karşı bıçakları kilitlemek, ilaçları ortadan kaldırmak, çocukları uzaklaştırmak.

Her atak, birbirine benzemeyebilir. İlk ataklarda genelde acil servislere başvuru olur, ancak giderek, beklenti sıkıntısı ön olana geçer. Kişiler hafif fiziksel semptomların bir felaketle sonuçlanmasından korkarlar.

Panik hastalarında beraberinde %50-60 oranında depresyon eşlik eder.

Yaygın anksiyete bozukluğu ya da depresyon tanısı alanların 33% ünde aynı anda panik bozukluk da mevcuttur.

Böyle bir hastanın tanınması ya da yönlendirilmesi o kişinin devlete maliyetinde ya da hastanın kendi bütçesine eklenecek mali yükü 18 kat azaltmaktadır.

Panik hastalarnın ortak ozellikleri çok güçlü veren çevrelerinin psikoloğu tipler, sürekli güçlü kalmaya çalışıyorlar-Ya düşersem, ya çaresiz kalırsam Hayatta her şeyin üstesinden gelen birisiniz ve bir gün tek bir şeyi yenemeyeceğinizgerçeğine tosladınız ölüm eğer bu hastalık ölümü temsil ediyorsa ben ölümle mücadele edemiyorum ama bu hastalıkla mücadele edebilirim.

Eğer beni güçlü yap diye geldiysen boşa geldin ben size nasıl yardım almanız gerektiğini öğretebilirim.

Ortak tema- Çocuklarım ortada kalırsa aslında varoluşcu psikoterapi kitabında sözü edilen çocuklar ölümsüzlüğün devamı- ben herhalde ölürken ilk kızımı düşünürüm.

Her paniğin mesajı vardır. Hey uyan kendine gel ölüyorsun.

Sizin paniğinizin mesajı ne yaşamınızda neler değişti?

-panikten beri işe gitmiyorum sorduğunuzda büyük ihtimalle zaten işine aşırı düşkün ve bu konuda sıkıntıda biri göreceksiniz.

-Artık ablam bizde kalıyor , kimseyi hastaneye götürmek zorunda kalmıyorum.

-Artık kendim için para biriktiriyorum

Dosatlarımı arıyorum-ya da aramıyorum akraba ve komşu ile iyi geçiniyorum

Paniğinizi karşı koltuğa oturtun.

Medyanın rolü(cemil ipekçi)

Eczanenin sağlık ocağının üstünü tutmak, sağlık kabini kapandıktan sonra şikayetlerim arttı

Sanki bir anlamda her an ölüme hazırlık yapmak.

Size şu soruyu sormak isterim10 yılınız var ve siz her gün ölümü düşünüp hazırlık yapıyorsunuz. Bir kanser olduğunuzu öğreniyorsunuz ve gülümsüyorsunuz ne kadar da sakin karşıladım her şeyiniz hazır, banka hesabınız ayarlanmış çocuklara yük olmadan gidiyorsunuz-çocuklar gergin biri ile yaşadı ama şimdi rahat ????

Ya da 10 yıl hiç ölmeyecekmiş gibi eğleniyor, çalışıyor vs siniz ve 1 ayınız kalığını öğreniyorsunuz ve sürekli ağlıyor çevredekilerden yardım istiyorsunuz. Çocuklar sizi dolu dolu yaşadı ama şu an üstlerinde yük var?

Dünya güvenilmez tehlikelerle dolu bir yer.

alınt

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)