Alt 20 Haziran 2013, 09:58   #1
Keyifli~Üye
 
Handan_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 28 Mart 2011
Mesajlar: 1.444
Handan_ is on a distinguished road
Puanlar: 5.094, Seviye: 1
Puanlar: 5.094, Seviye: 1 Puanlar: 5.094, Seviye: 1 Puanlar: 5.094, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 0%
Etkinlik: 0% Etkinlik: 0% Etkinlik: 0%
Standart Fazla Kiloların Neden Olduğu Hastalıklar

Fazla Kiloların Neden Olduğu Hastalıklar Nelerdir - Fazla Kilonun Tehlikeleri Nelerdir - Kilonun Neden Olduğu Hastalıklar


Günümüzün en büyük problemlerinden birisi de obezitedir.Obezite bütün dünyada sağlık örgütlerinin mücadele ettiği ve sürekli yaygınlaşmakta olan bir kilo problemidir.Son yıllarda obezitenin yaşıda düşerek çocuklara kadar geriledi.Bu obezitenin en büyük nedeni ise sağlıksız ve düzensiz beslenmektedir.


Obezite sağlıksız olmasının yanı sıra pahalı da bir beslenme şeklidir.Hatta son derece ölümcül bir hastalıktır.Ulusal sağlık ve beslenme kontrolü anketi Amerika’daki insanların %65′inin çok kilolu veya obez olduğunu kanıtlamıştır. Bu tip insanlar arttıkça, birlikte getirdiği sağlık sorunları ve sağlık harcamaları da artmaktadır. Amerika’da sağlık harcamaları yaklaşık 150 milyar dolardır.


Herkesin sağlıklı bir kilosu vardır. Bu kilodan %20 fazlasına kadar fazla kilolu, %20′sinden de fazla kilonun olursa obez kategorisine girmiş olursunuz. Obezitenin çok ciddi komplikasyonları varken, çok kilolu olmak da aynı tehlikeleri taşıyabilir. O zaman şimdi geniş bir şekilde yaşayan insanların karşılaşabileceği problemler tartışalım.

Kalp Krizi ve Daha Fazlası


Daha fazla kilo almanız, erken yaşta ölüm riskini daha fazla taşımanız anlamına gelmektedir. Kalp krizi obez Amerikalı erkeklerin 1 numaralı ölüm sebebidir.


Fazla kilo ile kalp krizi riskinin artması arasındaki bağlantı vücudun alınan fazla yağa karşı verdiği tepkidir. Vücutta olması gereken su, karbonhidrat, yağ ve protein oranı vardır, vücuda alınan yağ oranı arttığı zaman, sodyum oranı artar ve kan dolaşımındaki kolesterol ve triglyceride artar. Bu da kalp krizi riskini azaltan HDL kolesterolünü azaltıp, kötü kolesterolü arttırır. Bu da kalp krizine yol açabilecek kalp tıkanıklığına neden olur.


Fazla kilo aynı zamanda kan basıncını da arttırır. Bu kalbinizin çok fazla çalışmasına ve kalp krizi riskinin artmasına neden olur. Başka bir sonuç ise, göğüs ağrılarınızın artması ve ani kalp krizi ölümüne sebep olmasıdır. Bu kadar çok korkutucu yönü olmasına rağmen, %5-%10 arasında kilo vermeniz sizin kalp krizi riskinizi azaltacaktır.


Kansere Neden Olur


Hormonlar, kanser ile fazla kilolu insanlar arasındaki bağlantıdır. The New England Journal of Medicine şirketinin yayınladığı çalışmaya göre her çeşit kanser kilolu insanlarda daha fazla ortaya çıkıyor. Kilolu olmak sadece yeni oluşacak kanser riskini arttırmaz, kansere dayanma sürecini de azaltır. Kanser ölümlerinin %15′i kilolu insanlarda meydana gelmektedir. Bu istatistik uyarıcıdır, ama ne kadar fazla kilo kansere yol açar? Bu hala araştırılmaktadır.


Artan ağırlıkla beraber, oluşan kas dokusu vücudun normal hormonsal dengesini bozar ve tümörlerin oluşması için fırsat yaratır. Aynı zamanda kanser, yağın vücudun neresinde biriktiği ile de ilgilidir. Örneğin karın bölgesinde biriken yağlar, kolon kanserine neden olur. Fiziksel aktivitelerin artması ve düzgün bir diyet bu tehlikelerden uzak kalmanıza yardımcı olacaktır.

Safra Kesesi Taşı


Safra kesesi taşı ile fazla kilo arasındaki bağlantı tam olarak çözülememiştir. Ama çok kilolu insanlarda safra kesesi taşı çıkma olasılığı normal kiloda olanlara göre 7 katı daha fazladır. Safra kesesindeki taş karın bölgenizde ağrılara sebep olur. Bu kalp krizi veya kanser kadar riskli olmasa da taşın çıkarılması için cerrahi müdahale gerekebilir.

Diyabete Neden Olur


Çok kilolu insanların sayısı arttıkça, diyabetli insanların sayısı da artmaktadır. Amerika’da 75 milyon insana ya diyabet yada diyabet başlangıcı teşhisi konmuştur. Şişman olmak Tip 1 ve Tip 2 için daha fazla sorun teşkil etse de, Tip 2 olmanın direkt sebebidir.


Tip 2′deki insülün rezistansı, ne kadar kilolu olduğunuz, ne kadar zamandır bu kiloda olduğunuz ve yağları nerde biriktirdiğinizle doğrudan alakalıdır. Tip 2 ve vücut ağırlığında yağ hücreleri ve insülin arasında bağlantı vardır. Vücuttaki hücreler, kendilerine glikoz gelmesi için insüline ihtiyaç duyar. Ama yağların insüline rezistansı daha fazladır, bu da kanda çok fazla glikozun çıkmasına neden olur. Ve hücrelerin yeteri kadar enerjiye sahip olmamasına. En iyi yol kilo vererek bu problemden kurtulmaktır. Her hafta 150 dakika spor yaparak, vücudunuzun ağırlığını 5-7% oranında düşürür ve diyabet olma riskinizi %58 azaltırsınız.

Nöbet Geçirme


Nöbetler ölüm nedenlerinde ilk 5te yer almaktadır. Beynin kan arzında bir bölünme olunca, bunu ne takip eder insanın soracağı ilk sorudur.


Birçok risk faktörünün yanı sıra krizler obezite ve şişmanlıkla da orantılıdır. Yapılan araştırmalar vücudun %20 daha fazla ağırlığa sahip olması halinde kriz riski %50 artmaktadır. Eğer %20den daha fazla ağırlığa sahipse, risk 2 katı kadar artmaktadır.

Tıkanma Tehlikesi


Çok kilonun tıkanmaya sebep olduğunu söylerken biraz abartıyoruz. , ama uyku bozukluklarını gelince bunda doğruluk payı vardır. Kilolu insanların uyku apnesine (uyurken nefes almanın kesildiği hastalık) sahip olma riski daha fazladır.


12 Milyon Amerikalıda uyku apnesi görüldü ve bunun %50si kiloluydu.Fazla kilonun, akciğerden havanın geçmesine izin vermemesi de şaşılacak bir şey değildir.


Kilolu olmanın getirdiği risklere bakınca , büyük olmanın her zaman iyi olmadığını görürüz. Hayatınızı kötü etkileyecek risk faktörlerini azaltmak için hayat tarzınızı değiştirin. Daha az kolesterollü yiyecekler yemek , meyve ve sebzeyi daha fazla tüketmek buna örnek olabilir.


Handan_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Fazla Kiloların Neden Olduğu Hastalıklar


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:07.

dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428