19 Haziran 2013, 22:20 | #1 | ||||||||||||||||||||
NetteKeyif Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
| Kolon Kanserinden Korunma Yolları kolon kanserinden nasıl korunuruz - kolon kanserine önlemler - beslenme ve kolon kanseri ilişkisiEn yaygın olarak görülen 3. kanser türü olan kolon kanseri kalın bağırsakta oluşan kanser türüdür.Özellikle batılı ülkelerde kolon kanseri daha yaygındır.Cinsiyet olarak kolon kanseri ise erkek ve kadınlarda eşit seviyelerde görülür.Kolon kanserinin diğer kanser türlerine göre bir avantaj ise teşhisinin daha çabuk koyulabiliyor olmasıdır. Kolon kanserinin nedenleri günümüzde de hala bilinmemektedir. Ama genetik olduğu tahmin edilmektedir.Ailede kolon kanseri olan biri varsa kişidede kolon kanseri görülme ihtimali bir hayli yüksek seviyededir.Ayrıca öncesinde yumurtalık kanseri veya memek kanseri geçirmiş olan kişilerde kolon kanseride görülebilmektedir.Kolon kanserinden korunmak için öneriler: Kolon kanserinden korunma yöntemleri: -Ülkemizde ne yazık ki meyve ve sebze tüketimi yeterli ölçülerde değildir.Kolon kanserinden korunmanın en kolay yolu bol bol sebze ve meyve tüketmekten geçer. -Transyağlar sağlık açısından son derece zararlıdır.Bu tür yağlardan uzak durulmalıdır. -Kilonuzu kontrol altında tutmalı fazla kilonuz varsa kurtulmalısınız. -Lifli gıdalar diye tabir edilen yiyeceklerden tüketilmeli. -Yağlı gıdalardan ve kırmızı et tüketiminde aşırıya kaçmamalı. -Hareketsizlilik kaçınarak bol bol spor yapmalı. -En önemlisi ise düzenli olarak kontrol yaptırarak kolon kanserinin bir adım önüne geçersiniz. alıntı | ||||||||||||||||||||
Bookmarks |
Etiketler |
Kolon Kanserinden Korunma Yolları |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |