Alt 19 Haziran 2013, 22:49   #1
NetteKeyif
 
Sincap - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 15 Mart 2011
Mesajlar: 16.171
Sincap is on a distinguished road
Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1 Puanlar: 48.146, Seviye: 1
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan
Üst seviye: 99% Üst seviye: 99% Üst seviye: 99%
Etkinlik: 33%
Etkinlik: 33% Etkinlik: 33% Etkinlik: 33%
Standart Fibrokist Deyip Geçmeyin

Fibrokist nedir - osman müftüoğlu - yaşasın hayat - karpal tünel sendromu - sağlıklı yaşamanın sırrı alkalen diyet - hastalıklar - alkali yaşam hakkında


30 yaşı deviren her üç kadından birini bekleyen bir sağlık sorunu var: Fibrokistik meme hastalığı. Eskiden kanser riski taşımadığı sanılan bu kistlerin potansiyel olarak tümöre dönüşebilme eğiliminde oldukları artık biliniyor. Otuz yaşı deviren her üç kadından birini bekleyen can sıkıcı bir sağlık sorunu var: “Fibrokistik Meme Hastalığı!” Önem verilmesi, dikkat edilmesi gereken bir sorun bu. Önemli çünkü, çoğu zaman meme kanseri zannedilerek gereksiz korkulara, endişelere, telaşlara sebep oluyor. Önemli çünkü, eskiden kanser riski taşımadığı sanılan bu kistlerin potansiyel olarak tümöre dönüşebilme eğiliminde oldukları biliniyor. Bu nedenle de dikkatle araştırılıp izlenmeleri gerekiyor. Özetle, yeni teşhis edilen her fibrokisti ciddiye almak lazım. Fibrokistler mevcut bir meme kanserinin üstünü örtebiliyor, arka planda yatan bir kanseri gizleyebiliyor, yani kanseri maskelebiliyor. İşte bu nedenle her ay yaptığınız kişisel meme incelemelerinizde -elle yaptığınız meme taramalarında- herhangi bir şüpheyle (memede farklı bir kitle ya da sertlikle) karşılaştığınız ya da doktorunuz fibrokist olmasından kuşkulandığı bir yapının varlığını tespit ettiğinde, aksi ispat edilene kadar, o yapının bir meme tümörüyle ilişkili olup olmadığını araştırmak önemli bir tedbirdir. Fibrokistik Meme Hastalığı olduğu düşünülen hanımlara, tanıyı kesinleştirene kadar ultrasonografi (gerekiyorsa) mamografi ve MR gibi incelemeler yapılmalı, lazımsa eğer, biyopsi ile doku ve sıvı örnekleri patolojik olarak da incelenmelidir.



BESLENME ETKİLİ BİR FAKTÖR



Fibrokistik meme hastalığının nedeni henüz bilinmiyor. Genetik, ****bolik ve hormonal faktörlerin rolü olabileceği söyleniyor. Aşırı şekerli, unlu beslenmek, fastfood yiyeceklere ağırlık vermek, gazlı, kolalı içecekler, meşrubatlar, meyve suyu konsantreleri, hormonlu gıdalar, aşırı yağlı besinler, (özellikle katı yağlardan ve trans yağlardan zengin yiyecekler), hormonal dengesizlik durumları hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Sağlıklı beslenen, kilo almayan, sağlıklı bir kiloda kalmayı başaran -fazla kilolularda özellikle insülin direnci olan göbekli hanımlarda fibrokistik hastalığa daha çok rastlanıyor-, sebze, bakliyat ağırlıklı beslenip antioksidanlardan daha çok faydalananlarda hastalığa yakalanma ihtimali azalıyor.



SONUÇ...



Her kadının, Fibrokistik Meme Hastalığı konusunda bilgilenmesinde fayda var. Özellikle göğüslerinde büyüme hisseden, periyot günlerinde göğüslerinin ağrıdığından, şiştiğinden yakınan hanımların daha da dikkatli olması, ailesinde meme kanseri riski bulunanların ise böyle bir ihtimali ciddiye alması gerekiyor. Böyle bir sorunla karşılaştığınız ya da ondan kuşkulandığınızda, meme hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir merkez ya da meme cerrahından yardım almanızı öneririm.



Alkalen yaşam daha mı sağlıklı



Beden sırlarımızdan biri de mükemmel işleyen, kolay kolay da bozulmayan “asit-baz dengesi”dir. Birbirinden farklı pek çok sistem mükemmel bir işbirliği halinde asit-baz dengemizi korumaya ve asitleşmeye eğilimli olan bu dengeyi en uygun değerde tutmaya çalışır. Ama ne var ki bazen hastalıklar -örneğin böbrek yetmezliği gibi durumlar- bazen de beslenme ve benzer seçimlerdeki hatalar bu dengeyi bozabiliyor. Denge bozulduğunda da başta bağışıklık sistemi olmak üzere pek çok sistem eskisi kadar verimli çalışmıyor, sık sık tekrarlayan enfeksiyonlardan kemik yoğunluğu azalmasına kadar pek çok sorun birbiri ardına kendini göstermeye başlıyor. Biyologlar vücudumuzdaki asit ve bazik maddeler arasındaki bu dengeye “pH dengesi” diyorlar ve bu dengenin özellikle modern yaşamın dayattığı yeni beslenme modelleri nedeniyle asitleşmeye doğru yöneldiği konusunda bıkıp usanmadan bizi uyarıyorlar. Özellikle, şekerli, unlu gıdaların çoğaltılması sık ve kontrolsüz yenmesi, meşrubatla, kolalı içecekler -bilhassa gazlı, şekerli içecekler- ve aşırı protein tüketimi -et- bu konuda en çok suçlanan besinler. Tersine bol sebze, meyve yediğini, bakliyattan zengin beslendiğinizde denge “alkali” tarafa kayıyor ve sağlığınız daha bir güvence altına giriyor. Kısacası “alkalen bir hayat” daha sağlıklı gibi görünüyor.



El uyuşmaları tekrarlıyorsa...



Herkesin zaman zaman sinir sıkışmasına bağlı el-kol uyuşmaları olabilir. Bu uyuşmalar sık tekrarlıyor ya da uzun sürüyorsa ciddiye almanızda fayda var. Çünkü, sinir sıkışmalarında (boyun fıtığı), sinir uçlarının herhangi bir noktada sıkışıp kalmaları durumlarında (karpal tünel sendromu) ciddi, can sıkıcı ağrıların da eşlik ettiği şikayete maalesef çok rastlanıyor. Özellikle “karpal tünel sendromu” diye adlandırdığımız el bileğindeki daracık bir tünelden geçen sinirin o tünelde sıkışıp kaldığı durumlarda, hastalar çoğu zaman gece uykudan uyandıran el ve parmak uyuşmalarından yakınıyor. Tipik durumlarda hastalar gece birdenbire ellerindeki uyuşmayla uyanıyor, uyuşmayı azaltmak için ellerini hareket ettirip silkelemeye çalışıyor. Ağrı bazen dirseğe doğru yayılabiliyor. En çok dikkati çekense, uyuşukluk ve iğne batması şikâyetlerin, başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısını kaplaması oluyor. Eğer böyle bir sorunla karşılaşırsanız çözüm için bir ortopedi veya nöroloji uzmanıyla görüşmelisiniz. Kesin teşhis için bazı testler gerekebilir. El sinirinin karpal tünelde sıkışmasına şeker hastalarında, gut hastalarında, el bileğinde kırık geçirenlerde, bilgisayar kullananlarda daha sık rastlandığı da biliniyor.





alıntı

Sincap isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla  

Bookmarks

Etiketler
Fibrokist Deyip Geçmeyin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık




Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:28.

dekorasyon Endüstriyel Mutfak EKipmanları sanal ofis Kiralık Ofis | sanal ofis sanal ofis | sanal ofis | muadil toner | fantezi iç giyim fantezi giyim araç takip sistemleri | kişi takip sistemleri | Varlık takip sistemleri | filo takip sistemleri |
istanbul travesti | izmir escort bayan izmir escort tuzla escort bursa escort bursa escort casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri casino siteleri bahis siteleri istanbul travesti travesti forum |
istanbul travesti Mekanları | istanbul travesti Haber | istanbul travesti Bilgi | istanbul travestileri | istanbul travesti | travesti | ankara travesti| ankara travesti | ankara travesti ankara travesti

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428