23 Haziran 2016, 19:14
|
#1 |
Keyifli~Üye
Üyelik tarihi: 19 Haziran 2016
Mesajlar: 3
Üst seviye: 99%, 0 Gereken puan | | Stres Nedir? Nasıl Yönetilir? Stres nedir? Stres yaşadığımız için mi şikayetçi olurduk yoksa her şeye karşı uyumlu olduğumuzdan mı şikayet ederdik? Stres, istenmeyen bir durumdur aslında. Ölene dek de hayatımızda varlığını sürdürecek olan bir kavram. Hatta çoğu zaman, hayatımızın baş köşesinde bile olabiliyor. Bu zorlanmalar, insanı yolunda gitmeyen kimi olayların, yaramaz kararların, olumsuz davranışların düzeltilmesi adına bir fırsattır. Çözümlerin aranması, yeniliklerin sahaya çıkması, çalışmak, yaratıcı olmak için de harekete geçirir insanı. Bu anlamda kullanılırsa, insanı ileriye götürmeye yönelik olur. Çeşitli yorgunlukların, tıkanıp kalmaların, eksileri etkisizleştiren artıları vardır bazen. Tabi stresi, iyi bir şekilde kullanabilmeli, kontrol etme yetisine ulaşabilmeliyiz, böylelikle de sağlımızı bozması adına ona fırsat vermemeliyiz.Devamı için stres yönetimi yada stres testi tıklayınız
|
| |